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"糖尿病患者不可以喝米粥，因為稀飯、米粥的主要成分是碳水化合物，而且熬制的時間比較久，喝到胃腸道之后，吸收的速度比較快，也就是升糖指數(shù)很高，就會導致餐后的血糖水平明顯升高。糖尿...
韓世超│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/10/18 收聽(64176)
01:24
糖尿病病人對于粥類食物不作為主要推薦，但是可以少量食用。不管是黑米粥、大米粥、小米粥等，粥類都是需要長時間熬制，熬制過程中會把食物中的淀粉類轉(zhuǎn)化成單糖，容易導致升糖指數(shù)明...
潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/23 播放（93902）
01:44
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2024/01/04 播放（40200）
01:56
胃炎患者可以喝黑米粥，胃炎患者喝粥沒有局限類型，如小米粥、黑米粥、大米粥均可?？傮w而言，胃炎患者應盡量吃易消化的食物，如饅頭、包子等，能起到保護胃黏膜的作用，也可以中和、...
許樂│北京醫(yī)院
2023/05/02 播放（54330）
01:56
糖尿病患者可以喝高粱米粥，但高粱米的主要成分是淀粉類，可占比65%-70%以上，因此如果喝高粱米粥，需計算到總淀粉攝入量中。高粱米屬于粗糧或雜糧類，其升糖指數(shù)較低。如果計...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/15 播放（30070）
02:11
孕婦可以喝紅豆黑米粥。紅豆有多種氨基酸、維生素及碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，同時脂肪含量低，可以提供能量、增加機體免疫力，對孕婦有益。紅豆含鐵量較高，對于貧血有益處。此外紅豆富...
李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/03/01 播放（54672）
01:55
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/08/19 播放（83366）
"孕婦可以喝紅豆、黑米粥，紅豆當中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、少量脂肪、碳水化合物以及粗纖維等成分。尤其是其中還含有豐富維生素以及微量元素，具有一定消腫、利尿、解毒的作用與功效，...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/07/14 收聽(31066)
"黑米粥并不能帶來減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量。而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。黑米粥不能減少熱量的攝入，也不能增加能量的消耗。如果僅僅...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/10 收聽(23738)
