病人患有腰椎間盤突出癥，可以采用拉單杠進(jìn)行鍛煉，通過自身的體重增大椎體間隙，能夠降低腰椎管內(nèi)的壓力，減輕對硬膜囊和神經(jīng)根的刺激。
通過拉單杠的鍛煉也能夠加強(qiáng)腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，可以增加腰部肌肉力量，也有助于病情的恢復(fù)，但是需要注意的是，在腰椎間盤急性期是不適宜進(jìn)行拉單杠的鍛煉，應(yīng)該硬板床平臥，腰部采用支具固定。
還需要注意的是，病人在進(jìn)行拉單杠時(shí)鍛煉時(shí)，不要時(shí)間過長或者是運(yùn)動(dòng)量過大，可以避免發(fā)生腰部肌肉組織的損傷，避免加重病情。
