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"拉單杠可以起到一部分的牽引作用，腰椎間盤突出掛在單杠上就是靠自身的重力進行牽引，使得椎間盤的間隙增寬，有利于椎間盤的復位。但是這種方法并非是正規(guī)治療腰椎間盤突出的牽引方法。建...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/06/01 收聽(82760)
02:00
腰間盤突出指的是腰椎間盤突出，拉單杠對腰椎間盤突出的治療有效果。具體如下： 1、減輕壓力：腰椎間盤突出癥的治療中有一種是牽引治療，而拉單杠是一種懸吊動作，通過...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/10/09 播放（25767）
01:55
單杠治療腰椎間盤突出癥是一種比較好的方法，一些年輕人患有腰椎間盤突出癥，只要身體合適，可以進行單杠的引體向上或者懸吊。通過這種鍛煉，可以使腰椎間盤的壓力減少，從而減輕椎間...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/08/23 播放（28549）
01:39
單杠是一種較好的運動設施，可以用來進行體育鍛煉，也可以用來治療腰椎間盤突出等疾病。通過單杠懸吊可發(fā)揮牽引作用，從而使腰椎間隙增寬，有利于髓核組織還納。此外，單杠還能放松腰...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/05/16 播放（32866）
"病人患有腰椎間盤突出癥后，可以采取拉單杠的鍛煉方式。具體的鍛煉方法是囑咐病人雙手握住單杠，身體緩慢做引體向上動作，利用人體的重量可以增加椎體的間隙，能夠減輕椎管內(nèi)的壓力，緩解...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/05 收聽(63464)
01:56
肩周炎能否拉單杠要看在什么期，如果肩周炎是在急性期，即剛剛發(fā)作的時候不建議去拉單杠，但是肩周炎到了后期，因為肩周組織粘連了，這個時候可以拉單杠，具體如下： 1...
陳增淦│復旦大學附屬中山醫(yī)院
2023/10/27 播放（30725）
01:47
腰椎間盤突出癥有很多鍛煉的方法，比如腰背肌肉鍛煉，一些拉伸的動作都可以做。這種拉伸動作的目的是使脊柱有一定的牽張作用，希望通過這樣的動作使突出的髓核組織有一定程度的回納。...
富靈杰│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（39871）
"肩周炎可以拉單杠，但是拉單杠的過程中一定要循序漸進，不可以一下子用力過猛而導致肩關節(jié)囊的撕裂，或者肩袖的損傷等變化。正常情況下肩周炎的功能練習要求循序漸進，適當?shù)墓δ芫毩暦乐?..
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/12/09 收聽(19522)
01:32
腰椎間盤突出的患者能拉單杠，而且拉單杠的這個動作比較好，能夠?qū)ρ甸g盤突出起到一定的輔助治療作用。 因為在拉單杠的時候，人體重量往下墜，對腰椎間盤而言是天然地...
陳增淦│復旦大學附屬中山醫(yī)院
2023/12/28 播放（27996）
"吊單杠治療腰椎間盤突出有一定作用，因為吊單杠可以使通過自身的體重對腰肌產(chǎn)生一定的牽拉作用，而這種牽拉作用有助于使腰椎間隙得到增寬，使髓核突出和壓迫情況得到緩解，這種情況就能減...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/09/16 收聽(52954)
拔單杠對腰椎間盤突出癥的病人有好處。腰椎間盤突出的原因主要就是由于久坐、久站、負重、彎腰擠壓了椎間隙里邊的椎間盤，使纖維環(huán)破裂、髓核突出，拔單杠能夠使椎間隙增寬，使膨出的椎間盤...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/03/26 收聽(51618)
"腰椎間盤突出(腰間盤突出)患者雖然可以通過吊單杠的方法來得到緩解，但是單杠并不作為一種常規(guī)的治療手段，因為吊單杠的牽引程度往往不夠多，牽引的強度也不夠，可以使得腰椎間盤間隙擴...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/10/13 收聽(82024)
