腰椎間盤突出往往是由于長時(shí)間伏案工作引起的腰椎間盤的退變，退變的腰椎間盤就會壓迫到神經(jīng)根。對于神經(jīng)根受壓的病人，我們常常可以采用腰椎牽引的方法，吊單杠就相當(dāng)于是腰椎牽引。
它通過自身重力的作用使得腰椎間盤復(fù)位，可以改善腰椎間盤突出。這個(gè)跟我們醫(yī)院里做的牽引的效果是一樣的，但是如果自己做吊單杠，由于頻率跟時(shí)間都是不能確定的，所以效果就很難說，建議還是進(jìn)行腰椎牽引治療比較好。
手機(jī)瀏覽
分享:
02:00
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/15 播放（50492）
01:51
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024/01/15 播放（42724）
02:00
腰間盤突出指的是腰椎間盤突出，拉單杠對腰椎間盤突出的治療有效果。具體如下： 1、減輕壓力：腰椎間盤突出癥的治療中有一種是牽引治療，而拉單杠是一種懸吊動(dòng)作，通過...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/10/09 播放（25767）
01:31
吊單杠能不能長高，要從兩個(gè)方面考慮： 1、通過單杠拉高，沒有依據(jù)，但是這種鍛煉會刺激骨骼生長，可能會長高； 2、假如脊柱有輕微側(cè)彎，通過吊單杠能緩...
劉清和│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/15 播放（72220）
01:39
腰椎間盤突出每天吊單杠，可以起到一定的鍛煉作用，一般吊單杠建議吊15min以上。吊單杠這個(gè)動(dòng)作對于腰椎間盤突出，主要作用是能夠拉開椎間隙，能夠使椎間盤的壓力得到減輕，從而...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/28 播放（34564）
01:47
張寧│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/01/07 播放（73726）
