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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

腰間盤突出吊單杠有用嗎

2023-03-06 01:04

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01:14

語(yǔ)音內(nèi)容

腰椎間盤突出患者吊單杠有一定作用，具體為腰椎間盤突出患者，通過吊單杠能夠發(fā)揮牽引的作用，使腰椎間隙增寬，腰椎間盤內(nèi)壓力減輕，髓核更容易還納，而纖維環(huán)也容易自我愈合，對(duì)病人的恢復(fù)有利。
此外，腰椎間盤突出的患者如果能夠長(zhǎng)期吊單杠，還可以增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，保持核心穩(wěn)定，腹肌也會(huì)得到鍛煉，因此會(huì)在腰椎的前方和后方同時(shí)保護(hù)腰椎，腰椎間盤突出也不容易復(fù)發(fā)，病情會(huì)得到緩解，對(duì)病人恢復(fù)也極為有利，因此腰椎間盤突出的患者可以進(jìn)行吊單杠。

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