高血壓患者可以喝純牛奶，特別是低脂和脫脂的純牛，純牛奶含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，所含的糖分不高，純牛奶是高血壓患者很好的營養(yǎng)食品。高血壓患者喝純牛奶的時候不要加糖，也不要加鹽，喝純牛奶不要過多，以免引起胃腸道功能紊亂。
高血壓患者在飲食上最主要的是要控制鈉鹽的攝入，每天鈉鹽的攝入不超過6g，同時要盡量少吃油炸食品，避免吃油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，控制體重。
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高血壓可以喝純牛奶，高血壓患者的飲食，最主要的注意事項是低鹽飲食，鹽的攝入量應(yīng)該為＜6g/天，也就是每日吃鹽大概吃6g，相當(dāng)于3個礦泉水小瓶蓋，吃多了不好。其他食物像新鮮...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/06/06 播放（26815）
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康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/06/05 播放（43444）
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朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/28 播放（25657）
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高血壓患者飲食方面，要看有沒有合并其它病，單純高血壓病人飲食其實沒有特別的注意，主要是低鹽飲食。鹽要低于每天6g以下，至于喝牛奶，如果不合并有高脂血癥，病人甘油三酯不高膽...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/17 播放（70810）
"孕婦適量喝純牛奶是很好的，試驗表明，孕婦每日需攝取1.5g鈣才能滿足身體需求，膳食鈣來源不足，喝牛奶是最佳的選擇。純牛奶含鈣較多，孕婦將體內(nèi)的鈣補(bǔ)足后，可以通過臍帶傳給胎兒，...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/07/05 收聽(25596)
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梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/02/22 播放（51558）
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在日常生活中，早上起來可以喝純牛奶，但是要注意以下幾點(diǎn)： 1、避免單純喝牛奶：不建議空腹只喝牛奶，因為如果空腹時只喝牛奶，牛奶中的營養(yǎng)成分主要是蛋白質(zhì)、氨基酸...
張媛媛│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/16 播放（64722）
喝純牛奶并不能用于降高血壓，對于高血壓患者建議低鹽、低脂飲食，高血壓患者喝純牛奶不健康，建議喝低脂或者脫脂牛奶。對于高血壓患者往往合并血脂、血糖代謝異常，需要建議監(jiān)測血脂、血糖...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/12/26 收聽(95524)
