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范阿童
副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

孕婦喝純牛奶好嗎

2023-07-05 13:39

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語音內(nèi)容

孕婦適量喝純牛奶是很好的，試驗表明，孕婦每日需攝取1.5g鈣才能滿足身體需求，膳食鈣來源不足，喝牛奶是最佳的選擇。純牛奶含鈣較多，孕婦將體內(nèi)的鈣補足后，可以通過臍帶傳給胎兒，促使胎兒骨骼發(fā)育。
此外，純牛奶營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、無機鹽等營養(yǎng)成分，對于補充孕婦營養(yǎng)有幫助。孕媽媽千萬不要覺得純牛奶不好喝就不喝，其實恰恰相反，純牛奶是純正的，沒有添加太多添加劑，對孕媽媽有益而無害，孕媽可以適當喝。不過需要注意的是，如果患有缺鐵性貧血、反流性食道炎、消化道潰瘍、乳糖酸缺乏，不適合喝純牛奶，會影響到身體。

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