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喝純牛奶好。對于一個健康人，喝牛奶對身體的健康有非常大的幫助，因為牛奶的主要成分是比較好的蛋白質(zhì)，能夠提供身體里面的一些細胞的合成、存活，還有修補等，提供一些基礎的物質(zhì)。...
劉正新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/22 播放（26666）
"孕婦適量喝純牛奶是很好的，試驗表明，孕婦每日需攝取1.5g鈣才能滿足身體需求，膳食鈣來源不足，喝牛奶是最佳的選擇。純牛奶含鈣較多，孕婦將體內(nèi)的鈣補足后，可以通過臍帶傳給胎兒，...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/07/05 收聽(25596)
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在日常生活中，早上起來可以喝純牛奶，但是要注意以下幾點： 1、避免單純喝牛奶：不建議空腹只喝牛奶，因為如果空腹時只喝牛奶，牛奶中的營養(yǎng)成分主要是蛋白質(zhì)、氨基酸...
張媛媛│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/16 播放（64722）
"睡前喝一杯溫熱的純牛奶，一般是有助于安眠的。但是要注意如果是本身有乳糖不耐受的患者，不可以喝牛奶，因為有可能會導致腹瀉。睡前如果牛奶等液體喝得太多，可能會導致夜間頻繁起床去上...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/11/18 收聽(66078)
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梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/02/22 播放（51558）
"1歲以后的寶寶是可以喝純牛奶的，而且推薦喝純牛奶，但是是有前提的，一個是相對來說比較正常的寶寶，比如生長發(fā)育都正常，輔食也添加均衡，其它飲食都均衡的情況下，可以喝純牛奶。如果...
孔元梅│浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2023/02/23 收聽(35364)
張繼舜│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/12/10 閱讀(3310)
