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    枸杞吃多久有效果

    2023-12-21 21:33

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    枸杞吃多久有效果,一般來說2-4周左右時間能看到效果,每個人的體質不一樣,服用枸杞達到的效果也不一樣,不能明確時間。對于一些慢性疾病,身體免疫力低下的情況,相對服用時間會長一些。如果身體情況比較復雜,建議最好再配一些中藥進行調(diào)理治療,效果會快一些。枸杞子也不能多吃,否則會上火流鼻血,甚至造成眼睛紅、脹、不舒服等。特別是陽虛體質的人,更應該注意食用枸杞子的用量,枸杞子性甘、溫和,用量過度會造成上火,切記滋陰補腎的補品都不要過量食用最好。

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