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張艷凱
主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

感冒時(shí)能不能喝酸奶

2023-08-29 02:35

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感冒時(shí)可以喝酸奶，因?yàn)樗崮汤锖幸嫔?，?duì)腸道起到一定的保護(hù)作用，還可以改善腸道菌群，在感冒的時(shí)候很多人會(huì)合并有胃腸道癥狀比如惡心、嘔吐或者腹瀉等，而酸奶會(huì)對(duì)胃腸道起到保護(hù)作用，從而改善感冒后的胃腸道癥狀，在感冒的時(shí)候除了喝酸奶之外，也可以適當(dāng)喝米粥或者面湯來(lái)進(jìn)行胃腸道的保護(hù)。酸奶在平時(shí)可以當(dāng)做早餐或者午餐來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，所以在感冒的時(shí)候可以喝酸奶來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的水分、營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì)等微量元素，同時(shí)在感冒的時(shí)候不要吃辛辣刺激的食物，防止感冒癥狀的加重。

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