減肥(別名：瘦身;減脂)
血壓可以通過減肥進(jìn)行下降，但是建議在減肥期間，可以少量服用一定的降壓藥，減肥后血壓會逐漸下降，這時可逐漸減藥。最后完全將血壓控制在正常范圍內(nèi)，之后可以將降壓藥完全停止服用。通過減肥降低血壓的機(jī)制，在于肥胖的患者會出現(xiàn)外周血管阻力增加、動脈壁... [詳細(xì)]
彭禮明 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2022-02-14 19:46
最佳減脂心率是一個范圍，最大心率不應(yīng)該超過（220-年齡）×0.8，最小心率不應(yīng)該低于（220-年齡）×0.6。心率控制在這個范圍當(dāng)中，才是最佳燃燒脂肪的心率，同時還能提高心臟的功能。減肥的過程當(dāng)中，除了控制心率之外，應(yīng)該有氧和無氧運(yùn)動相結(jié)... [詳細(xì)]
彭禮明 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2022-02-14 19:46
清腸減肥的目的是減少食物的吸收，需要從源頭解決。進(jìn)食以易消化的食物為主可以進(jìn)食高纖維的食物，高纖維食物不易被吸收可以刺激腸道，促進(jìn)腸道蠕動并縮短食物殘?jiān)ㄟ^腸道的時間，增加排泄物的水分，排出宿便清理腸道。還可以進(jìn)食水果，如香蕉、葡萄、火龍果... [詳細(xì)]
彭杰 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2022-02-14 19:45
灌腸在臨床上并沒有減肥的作用，因?yàn)槎亲永锼韵氯サ氖澄锝?jīng)過胃部消化，然后經(jīng)過小腸的吸收，最后才到達(dá)大腸，通過大便的形式將食物殘?jiān)判钩鰜恚嗄c只是加快了排大便的流程而已，沒有抑制食物的吸收，也沒有抑制食欲，所以，在臨床上并不能起到減肥的作用... [詳細(xì)]
彭杰 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2022-02-14 19:45
減肥咖啡的主要成分是咖啡因、咖啡多酚，咖啡多酚能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，這兩種成分的共同作用就是興奮交感神經(jīng)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的兒茶酚胺類物質(zhì)，如腎上腺素、去甲腎上腺素，導(dǎo)致血壓升高、心率加快就會出現(xiàn)心跳加速的癥狀。另外減肥咖啡具有利尿的作用，會使血... [詳細(xì)]
余再新 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2022-02-14 19:45
患者喝了減肥咖啡之后出現(xiàn)口干、心慌的情況，可能是由于患者對減肥咖啡的不良反應(yīng)而引起這種癥狀，建議患者一定要及時的停止飲用這種減肥咖啡，注意休息、觀察，如果癥狀逐漸緩解則不需要做特殊的處理，如果癥狀逐漸加重，這時一定要及時的到醫(yī)院進(jìn)行特殊的處... [詳細(xì)]
余再新 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2022-02-14 19:45
減肥心率的正常值，最大心率是（220-年齡）×0.8，最小心率是（220-年齡）×0.6。控制在減肥心率正常值的范圍是最好的增加心臟功能以及燃燒脂肪的心率，保持在這個心率區(qū)間內(nèi)，能夠維持身心健康。減肥的過程當(dāng)中要注意主食的攝入量，少食用碳水... [詳細(xì)]
余再新 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2022-02-14 19:44
切胃減肥手術(shù)即微創(chuàng)下袖狀胃切除術(shù)，安全性較高。全世界統(tǒng)計死亡率僅為0.1%-0.5%，低于腹腔鏡膽囊切除術(shù)，發(fā)生并發(fā)癥的幾率極小。早期并發(fā)癥主要是出血和吻合口瘺，出血分為胃腔和腹腔出血，可通過保守治療、充分引流、帶膜支架進(jìn)行處理；若出現(xiàn)吻合... [詳細(xì)]
黃耿文 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2022-02-14 19:43
服用減肥藥之后喉嚨發(fā)堵，臨床上可能有以下原因：第一種原因，患者體內(nèi)對減肥藥的成分存在過敏，導(dǎo)致患者出現(xiàn)喉頭水腫等咽喉部變態(tài)反應(yīng)性疾病。檢查的時候能看到口咽部水腫、會厭、舌面水腫，披裂水腫等相關(guān)改變。這種情況需要立即停用減肥藥物，盡快去耳鼻喉... [詳細(xì)]
張秋靜 中國人民解放軍總醫(yī)院2022-02-14 19:39
晚餐是減肥的一個關(guān)口，晚餐的飲食營養(yǎng)搭配，要選擇低血糖指數(shù)的主食，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及蔬菜和低糖的水果等，具體如下：1、選擇低血糖指數(shù)的主食，低血糖指數(shù)的食物轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度比較慢，對于餐后血糖的影響比較小。而且低血糖指數(shù)的食物比較有... [詳細(xì)]
王磊 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院2022-02-14 19:39
