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目前因?yàn)樯罟?jié)奏快，壓力大，導(dǎo)致很多人存在睡眠障礙，大部分人都認(rèn)為只有失眠才是睡眠出現(xiàn)問(wèn)題，卻不知睡眠障礙有不同類型，每種類型的癥狀不同，并不是只有失眠才是睡眠障礙，根據(jù)不同類型對(duì)照才能更好的采取措施。睡眠障礙有哪些類型?一、入睡閑難是指上...    [詳細(xì)]

謝軍 淄博市精神衛(wèi)生中心2022-12-30 16:33

目前因?yàn)樯罟?jié)奏快，壓力大，導(dǎo)致很多人存在睡眠障礙，大部分人都認(rèn)為只有失眠才是睡眠出現(xiàn)問(wèn)題，卻不知睡眠障礙有不同類型，每種類型的癥狀不同，環(huán)是只有失眠才是睡眠障礙，根據(jù)不同類型對(duì)照才能更好的采取措施。睡眠障礙有哪些類型？一、入睡困難是指上床...    [詳細(xì)]

謝軍 淄博市精神衛(wèi)生中心2022-12-30 16:33

常見(jiàn)原因有以下幾個(gè)：1.生理性哭鬧孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會(huì)使小兒感覺(jué)不舒服而哭鬧。對(duì)于這種情況，父母只要及時(shí)消除不良刺激，孩子很快就會(huì)安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺(jué)時(shí)就會(huì)哭鬧不止，這時(shí)...    [詳細(xì)]

孫新巖 菏澤市立醫(yī)院2022-12-30 16:33

一、正常人的睡眠類型慢波睡眠（80-120分）轉(zhuǎn)入快波睡眠（20-30分），又轉(zhuǎn)入慢波睡眠；一夜4-5個(gè)循環(huán)；后半夜快波睡眠逐步延長(zhǎng)；兩時(shí)相均可轉(zhuǎn)入覺(jué)醒狀態(tài)，但覺(jué)醒時(shí)只能入慢波睡眠；慢波睡眠分四期：1期0.5-0.7分，2期30-50分，3...    [詳細(xì)]

房茂勝 武漢市精神衛(wèi)生中心2022-12-30 16:33

1、睡不著失眠癥是一種持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠質(zhì)和量令人不滿意的狀況。失眠是在有充足睡眠時(shí)間的條件下發(fā)生的。在失眠癥患者中，難以入睡最多見(jiàn)，其次是睡眠不深和早醒，有些表現(xiàn)為睡眠感缺失，通常以上情況并存。對(duì)失眠產(chǎn)生越來(lái)越多的恐懼和對(duì)失眠所致后果的...    [詳細(xì)]

丁國(guó)安 廣州市腦科醫(yī)院2022-12-30 16:33

睡眠障礙的表現(xiàn)形式均與精神障礙密切相關(guān)。中醫(yī)分別屬于“不寐”和“多寐”的范疇,病位在心,與肝、脾兩臟的關(guān)系密切。在臨床上可能引起很多問(wèn)題。1、可引起多種疾病如:糖尿病,高血壓,心血管疾病,中風(fēng),慢性疼痛,感冒,炎癥等;2、導(dǎo)致心理疾病如:抑...    [詳細(xì)]

丁國(guó)安 廣州市腦科醫(yī)院2022-12-30 16:33

打呼嚕即打鼾，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，主要是睡眠期間上呼吸道氣流通過(guò)時(shí)，沖擊咽黏膜邊緣和黏膜表面分泌物引起震動(dòng)而產(chǎn)生鼾聲。不張嘴也會(huì)打鼾，通?？赡苡杀茄是患膊?、腦神經(jīng)傳導(dǎo)異常等因素導(dǎo)致。1、鼻咽腔疾病：如果患者存在鼻腔狹窄、咽腔狹窄等情況...    [詳細(xì)]

黃東海 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2022-09-29 17:32

桂圓作為一種食物，本身不具有助于睡眠的功效和作用，無(wú)法發(fā)揮出等同于藥物的作用。也沒(méi)有明確的資料顯示，桂圓可用于治療失眠癥狀。桂圓一般不能有助于睡眠，但是桂圓中含有豐富的蛋白質(zhì)、色氨酸、維生素B以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，適量攝入可幫助人體補(bǔ)充所需...    [詳細(xì)]

劉敏 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院2022-09-29 15:34

如偶爾睡眠障礙，可適當(dāng)調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，調(diào)節(jié)睡眠，如長(zhǎng)期睡眠障礙者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用苯二氮?類藥物或者其他藥物進(jìn)行治療。1、苯二氮?類：可增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并抑制神經(jīng)遞質(zhì)，主要具有抗焦慮、抗癲癇、鎮(zhèn)靜催眠的作用，對(duì)心、肝、腎...    [詳細(xì)]

許二赫 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2022-08-31 16:39

（聲明：本文僅用于科普用途，為了保護(hù)患者隱私，以下內(nèi)容里的相關(guān)信息已進(jìn)行處理）摘要：患兒是一名13歲的男孩，近期可能因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大，時(shí)常半夜起床坐在書(shū)桌旁邊學(xué)習(xí)，自己卻并不知情。經(jīng)磁共振和腦電圖檢查并無(wú)異常，考慮為夢(mèng)游。通過(guò)生活調(diào)整、心理...    [詳細(xì)]

王晶 山東省立第三醫(yī)院2022-07-15 14:02