中醫(yī)減肥
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專家回答：晚餐的食物構(gòu)成，建議選擇無油或低油湯類、蔬菜、瘦肉魚類蛋類，搭配粗雜糧類主食（包括玉米、各類雜糧雜豆、土豆、紅薯、紫薯、芋頭、南瓜等根莖淀粉類蔬菜）。進(jìn)食時也按... [詳細(xì)]
于永超主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院2018-05-21 14:20:11
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專家回答：想要減少腹部脂肪堆積，需要從飲食和日?；顒觾煞矫嬲{(diào)整，做到以下幾點： 1. 主食，完全不吃精米白面，全部吃粗雜糧或者薯類，如果愛吃面食，可以試試蕎麥面或者莜面；... [詳細(xì)]
于永超主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院2018-05-21 12:43:23
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專家回答：一天只吃一頓飯，因為你攝入的食物量少，熱量也少，從而減輕了體重，能夠減肥。不過你的這種做法是不正確的，這種情況會造成營養(yǎng)不良，對身體有傷害。如果不吃早餐，人的反... [詳細(xì)]
李芊綿主任營養(yǎng)師 哈爾濱市兒童醫(yī)院2018-05-21 17:09:38
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專家回答：如果想減肥在配合飲食的基礎(chǔ)上要采取有氧運動。慢跑是有氧運動，能夠使全身肌肉動起來，促進(jìn)身體燃燒脂肪，達(dá)到減脂的目的，但是時間短是沒用的，每次至少要30分鐘以上。... [詳細(xì)]
趙斐主治醫(yī)師 日照市人民醫(yī)院2018-05-24 08:43:02
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專家回答：冬瓜有利尿消腫的功效，它含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排出多種毒素。荷葉有利于大便暢通，清火，減脂等功效，對減肥有一定的效果。兩者結(jié)合起來能起到減... [詳細(xì)]
李芊綿主任營養(yǎng)師 哈爾濱市兒童醫(yī)院2018-05-28 17:56:58
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專家回答：一般在飯前吃水果，可以讓主餐的量變少而達(dá)到減肥的效果。推薦幾種利于減肥的水果，蘋果熱量低，容易有飽足感，而且蘋果的鉀質(zhì)多可以防治水腫。葡萄柚含有豐富的維他命c，... [詳細(xì)]
李芊綿主任營養(yǎng)師 哈爾濱市兒童醫(yī)院2018-05-27 16:05:34
體格檢查、血常規(guī)
赤芍藥、雞血藤
市三甲醫(yī)院約（10000-50000元）
肥胖
藥物治療、手術(shù)治療
所有人群
無傳染性
