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腳趾一勾就抽筋怎么回事

2023-01-19 14:31

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01:20

語音內(nèi)容

患者腳趾一勾就抽筋，主要是由于局部肌腱和韌帶組織對神經(jīng)敏感性增強所造成。這些因素包括平時缺乏鍛煉肌肉興奮性增強，另外由于老年性或者一過性缺鈣，最終造成肌肉組織興奮增強，這兩種是主要因素。當(dāng)肌肉興奮性增強之后過度用力，就會造成強直性痙攣，也就是抽筋。
預(yù)防主要是平時注重鍛煉，穿舒適的鞋，當(dāng)年齡增加之后注意預(yù)防骨質(zhì)疏松，這是能夠有效預(yù)防全身骨骼下降，或者肌肉纖維增強的主要措施。日常生活當(dāng)中鍛煉也很有效，一定要持之以恒，不能今天鍛煉，明天不鍛煉，這種效果不好。

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