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孩子茁壯健康成長，需要均衡飲食。天然食物中，沒有哪一種食物正好適合孩子生長，促進(jìn)孩子身高生長的因素如下： 1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)主要存在于肉類中，比如雞肉、魚肉、...
梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/04/18 播放（40730）
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對于孩子發(fā)育吃什么東西才能長高個這個問題，對孩子的生長發(fā)育家長都會比較關(guān)心，對孩子身高增長的問題，實際上并沒有某一個食物種類，吃了孩子就一定長高個。 從孩子身...
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/31 播放（44979）
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兒童生長速度慢，需要排除其它病理性疾病，如生長激素分泌不足或其它疾病所引起的身材短小。排除上述問題，其它情況均正常的情況下，促進(jìn)生長的方法如下：
1、增加營養(yǎng)：全...
高蘇育│銀川市第二人民醫(yī)院
2023/01/20 播放（79172）
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兒童長高個的方式包括以下幾方面，具體內(nèi)容如下： 1、注意飲食平衡：對于每個年齡階段都有飲食的要求，最需要補充的第一大類就是谷薯類，也就是主食類，比如面條、米飯...
張美真│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/03/23 播放（46561）
"一般的情況下建議最好晚上九點左右睡覺是最好的，因為這個時間段可以得到很好的休息，生長激素是在晚上睡覺的時候，也就是晚上十點到半夜一點，是生長激素分泌的高峰期，所以建議還是最好...
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/01 收聽(98654)
"我們知道每個孩子的身高都會有比較大的區(qū)別，相對來說遺傳的因素在這里面占有絕對的比重。家族中的遺傳史會在他成年的身高中占有非常重要的因素，可以看看父母的身高和體型基本可以估算一...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/10/02 收聽(39406)
"春天補鈣有利于鈣的吸收、利用，所以可以吃以下的食物來補鈣：1、乳制品，乳制品是最好的補鈣食品，每100mL的乳制品含有100mg鈣，可以補充鈣需要量的35%左右，所以要保證充...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/09/04 收聽(54368)
02:09
張引強│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/04/26 播放（68942）
