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    孕婦血糖高可以吃什么通便

    2023-12-19 15:14

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    孕婦如果血糖高,建議吃膳食纖維豐富的食品,有助于通大便。孕婦血糖高,飲食控制是治療的基礎。有些孕婦存在血糖高,又存在便秘的情況,出現(xiàn)排便困難。
    盡量不要吃所謂的通便的藥物,因為并不能保證安全性。但可以通過吃含有豐富膳食纖維的食物,有助于通大便,比如全谷類的食物,根莖類紅薯、白薯、紫薯、山藥、土豆,含有豐富的膳食纖維。全谷類的食物豆類,如黃豆、綠豆、黑豆、蕓豆也可以作為選擇,而大麥、蕎麥、燕麥也是屬于全谷類的食物。另外含有豐富膳食纖維的各種蔬菜和水果,同樣有助于通便。膳食纖維有可溶性和不可溶性,無論是可溶、不可溶,都能夠刺激胃腸蠕動,吸收腸道中的水分,有助于規(guī)律排便。

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