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    孕婦血糖高吃什么好

    2023-03-20 20:32

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    孕婦如果血糖高,建議多吃含糖量少的食物,主食上可以適當(dāng)?shù)某源旨Z,比如大麥、蕎麥等,可以和細(xì)糧結(jié)合著一起吃。在蔬菜方面可以適當(dāng)?shù)某匝笫[,洋蔥能夠起到降血糖、降血脂的作用,生吃和炒食都可以。也可以吃山藥,山藥能夠降血糖,控制血糖的含量。也可以吃紫菜,血糖高的婦女吃紫菜比較好。
    另外,胡蘿卜也適合孕婦吃,胡蘿卜含有多種維生素和胡蘿卜素,有明顯的降糖作用。此外,食用水果方面也應(yīng)該注意,應(yīng)該吃含糖量低的水果,比如檸檬、桃子、草莓、櫻桃等。

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