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    粽子好消化嗎

    2023-09-30 15:16

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    粽子不是特別好消化,因為粽子都是用糯米制作的,糯米本身是比較有粘性的一種食物,進行咀嚼本身容易不充分,進入到胃里面,容易增加胃腸消化的負擔。在粽子的制作過程中,可能還會放其他的配料,比如大棗、豆子、肉、板栗等等,這些也不是特別好消化的,比如大棗的皮,豆子本身比較容易產氣,容易造成消化道的脹氣。肉不必說了,板栗還可以,但也是不能吃過多的食物。所以,粽子不是特別好消化,如果消化功能正常的人不建議吃的過多,如果消化功能不好的人,在快過節(jié)了可以考慮進食,但是一定要少量進食。

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