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胡慧敏
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

兒科

新生嬰兒睡眠時(shí)間

2023-09-30 00:39

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語音內(nèi)容

新生兒的睡眠時(shí)間在所有年齡段的兒童中睡眠時(shí)間最長，正常睡眠時(shí)間通常為18-20小時(shí)左右。
每個(gè)孩子的睡眠時(shí)間皆不同，但多數(shù)新生兒的睡眠時(shí)間非常長，除吃奶、大小便以外，其它時(shí)間皆用于睡眠。生后1年，尤其新生兒和嬰兒期是兒童第一個(gè)生長發(fā)育的高峰期，尤其神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育非常迅速，睡眠對于兒童的生長發(fā)育至關(guān)重要，所以保證出生的新生兒和嬰兒期充足的睡眠，對于促進(jìn)兒童的生長發(fā)育至關(guān)重要。
新生兒的睡眠時(shí)間長無需過分擔(dān)心，應(yīng)盡可能的給孩子營造類似于宮內(nèi)環(huán)境，以協(xié)助寶寶睡眠，從而讓其健康成長。

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