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晚上睡覺多夢要分具體情況，看多夢對睡眠質(zhì)量有沒有影響以及具體原因，如下： 1、做夢是人正常生理現(xiàn)象，如果多夢并不影響睡眠質(zhì)量，也并不造成白天困倦、頭暈，不太建...
邵自強(qiáng)│中日友好醫(yī)院
2023/06/29 播放（64360）
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睡眠多夢的治療如下： 1、患者睡前需保持良好的心態(tài)，避免做劇烈活動，也不要喝興奮性飲料，如茶葉、咖啡、酒精等； 2、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，如適宜的燈...
王利│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/01/02 播放（64506）
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睡眠多夢是睡眠障礙的一種，主要表現(xiàn)為以下幾類： 1、入睡困難，勉強(qiáng)睡著以后出現(xiàn)多夢，甚至做噩夢，驚醒之后無法入睡； 2、入睡并不困難，入睡以后為淺...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/14 播放（89520）
