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孫雪美
副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡覺多夢什么原因

2023-03-17 18:52

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語音內(nèi)容

如果是偶然一次的睡覺多夢，那可能和當(dāng)天的經(jīng)歷有關(guān)系，如說當(dāng)天目睹了一些應(yīng)激性的事件，或是經(jīng)歷了一些讓人緊張、焦慮的事情。但如果是長期多夢，那可能和個人體質(zhì)有一定的關(guān)系，如情緒敏感容易多愁善感的人，心思較細(xì)膩，要比其他人更容易出現(xiàn)多夢。還有一些人可能對自己的健康過分關(guān)注，所以可能本身做夢并不是太多。但是刻意的想要記住夢境，耗費了大多的心神，以至于第二天也會感覺做了很多夢，并且精神很差的情況。長期睡眠差可以去中醫(yī)科就診，用藥物調(diào)理。

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為什么晚上睡覺多夢

"晚上出現(xiàn)多夢的現(xiàn)象，有可能與平時比較焦慮、抑郁、遇到事情以后容易鉆牛角尖、會反復(fù)的思考、思慮過度等導(dǎo)致的入睡困難、夢多有關(guān)系，也有可能和患有神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)...

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睡覺多夢是日常生活中經(jīng)常會面臨的問題，治療主要有以下幾個方面：1、藥物治療，治療多夢的藥物各種各樣，常見的有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物，比如谷維素、維生素B族，對神經(jīng)衰弱、失眠多夢...

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"睡覺多夢在日常生活當(dāng)中常見，要想從根本上去治療，最好的方式是要明確相應(yīng)的病因，在臨床中是因為不良的情緒以及壓力過大，生活環(huán)境不規(guī)律，或者營養(yǎng)狀態(tài)不良而造成，在日常生活中要注重...

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"睡覺多夢需要根據(jù)具體情況來分析，比如偶發(fā)性睡覺多夢往往與過度勞累、精神緊張等等不利因素是相關(guān)的，如果是經(jīng)常性的睡覺多夢就應(yīng)該予以重視，因為經(jīng)常多夢會影響睡眠的質(zhì)量，影響第二天...

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