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    跑完步惡心想吐怎么回事

    2023-06-15 17:29

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    人在跑步的時(shí)候,身體的能量主要供應(yīng)骨骼肌,消化系統(tǒng)內(nèi)富含氧氣的血液就會(huì)減少。所以,飯后立即運(yùn)動(dòng)容易引起消化不良。特別是跑步后立即進(jìn)食,很容易引起嘔吐的癥狀。而且在跑步的過程中,可能會(huì)有大量的空氣進(jìn)入胃腸道,也是導(dǎo)致胃腸道脹氣、惡心、嘔吐的原因之一。平時(shí)如果運(yùn)動(dòng)量不大,沒有做熱身運(yùn)動(dòng),突然的大量運(yùn)動(dòng),容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢,食物消化吸收功能差,或者刺激神經(jīng)引起惡心、嘔吐的癥狀。跑步的過程中如果有冷空氣刺激,也會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。同時(shí)也要排除疾病的影響,如平時(shí)有胃腸道的慢性疾病,跑步刺激后導(dǎo)致癥狀加重。

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