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肚子疼即腹痛，跑完步腹痛，可能有以下幾個因素： 1、腸道功能紊亂：一般為小腸功能紊亂，在跑步時顛簸造成腸子異?；顒?，若本身存在功能紊亂，可能引起腹痛。當植物神...
張煒│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/07/27 播放（27394）
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跑完步肚子疼即腹痛，可以通過休息緩解，如躺在沙發(fā)、趴在床上休息。一般跑完步之后腹痛是因腸胃受到激惹或者震蕩所造成，不需要特殊的治療，患者躺下休息或者腹部下墊枕頭、棉墊后趴...
張煒│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/14 播放（67500）
"患者跑步完后伴有小腿肚子疼痛，一般臨床上常見的原因主要有以下幾種情況。一、患者跑步時伴有較多的乳酸等代謝廢物堆積在小腿肚子處，跑步結束后患者并沒有進行局部肌肉的拉伸，這會使小...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/05 收聽(37820)
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跑步后頭暈大多數(shù)情況是由于腦組織缺血或缺氧導致，主要分為以下幾種： 1、運動量掌握不好：體質(zhì)稍弱或者平時缺乏運動的人，剛開始進行跑步鍛煉時運動量過大、跑得過久...
劉紅梅│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/11/15 播放（65868）
"跑完步之后出現(xiàn)了腰痛，這在日常生活當中也是非常常見的。在跑步的時候，身體的左右兩側會反復的向前、向后扭動，時間長了就會導致腰部的肌肉纖維反復的受到牽拉，局部充血水腫，形成無菌...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/12/12 收聽(51186)
跑步以后的飲食，首先需要補充水分，跑完步以后，如果目的是為了鍛煉身體，提高免疫力，按平時的正常飲食就可以，沒有特別需要注意的，但是注意不要吃得過飽。如果是為了減肥，運動以后建議...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/05/28 收聽(71060)
"跑完步腿疼都是因為肌肉的疼痛。如果長時間沒有跑步，突然進行劇烈的運動或者跑步，腿部就會出現(xiàn)疼痛不適的感覺。因為平時缺乏鍛煉，腿部的肌肉不能耐受長時間的運動而形成無氧代謝，乳酸...
李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/05/03 收聽(63436)
