濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
骨科
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病人出現(xiàn)跑完步后，有小腿酸痛，主要是病人的活動(dòng)量過大，而且在跑完步后沒有徹底的休息，使肌肉放松，就會(huì)產(chǎn)生肌肉內(nèi)的乳酸堆積就有疼痛的現(xiàn)象。在出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，需要病人停止跑步，臥床...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/13 收聽(61614)
跑完步以后表現(xiàn)為小腿酸痛，考慮是運(yùn)動(dòng)量過大，肌肉過度的收縮，局部有乳酸堆積，病人會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，在嚴(yán)重的情況下，還會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣，也就是常見的抽筋，可以選擇局部按摩的方法，能...
黃坤│阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院
2023/04/12 收聽(41516)
"在臨床上，病人跑步后出現(xiàn)小腿酸痛，是一種比較常見的病癥。有可能是在病人跑步時(shí)，活動(dòng)量過大，而且在跑步前準(zhǔn)備工作沒有做好。出現(xiàn)這種情況后，首先，囑咐病人進(jìn)行臥床休息，局部可以適...
2023/01/23 收聽(60350)
跑步后小腿酸痛，不會(huì)導(dǎo)致小腿變粗，其原因有以下幾項(xiàng)：第一、跑步后會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉內(nèi)出現(xiàn)充血及酸痛的癥狀，數(shù)小時(shí)后充血情況即可得到緩解。其原因是運(yùn)動(dòng)時(shí)小腿肌肉內(nèi)血管擴(kuò)張，血流量增加...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/07 收聽(75444)
跑步后頭暈大多數(shù)情況是由于腦組織缺血或缺氧導(dǎo)致，主要分為以下幾種：1、運(yùn)動(dòng)量掌握不好：體質(zhì)稍弱或者平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人，剛開始進(jìn)行跑步鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量過大、跑得過久...
跑步后頭暈大多數(shù)情況是由于腦組織缺血或缺氧導(dǎo)致，主要分為以下幾種：
1、運(yùn)動(dòng)量掌握不好：體質(zhì)稍弱或者平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人，剛開始進(jìn)行跑步鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量過大、跑得過久...
劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/11/15 播放（65868）
"跑完步之后出現(xiàn)了腰痛，這在日常生活當(dāng)中也是非常常見的。在跑步的時(shí)候，身體的左右兩側(cè)會(huì)反復(fù)的向前、向后扭動(dòng)，時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫，形成無菌...
江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/12/12 收聽(51186)
"抽筋是抽搐的另一種說法，跑完步腿抽筋可能因?yàn)橐韵聨c(diǎn)：1、補(bǔ)充的水分和電解質(zhì)的不足，跑步時(shí)大量的流汗。電解質(zhì)包括鈣、鉀、鎂，隨著汗液的流失，長時(shí)間運(yùn)動(dòng)，沒有補(bǔ)充足夠的水分和電...
劉曉龍│東莞市寮步醫(yī)院
2023/12/19 收聽(72558)
"人在跑完步之后出現(xiàn)肚子疼，主要的原因可能考慮橫膈肌痙攣所致。人體在做劇烈運(yùn)動(dòng)后，由于血液分配在四肢以及其他臟器過多，因此經(jīng)過腹部橫膈肌以及腸道的血流就相應(yīng)減少，血中的含氧量缺...
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2023/05/19 收聽(59010)
經(jīng)常有人跑完步后出現(xiàn)頭暈，應(yīng)該測量血壓看看是否存在高血壓，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后往往會(huì)使人的血壓升高。還有一部分人跑步后大量的出汗，就造成了血容量的不足，從而引起頭暈。有一部分缺乏鍛煉的人...
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/10 收聽(83918)
"跑完步以后出現(xiàn)頭暈的癥狀，有可能是和平時(shí)缺乏鍛煉，突然的劇烈運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間的跑步，導(dǎo)致的身體過度疲勞、透支而出現(xiàn)的頭暈、乏力等癥狀有關(guān)系。跑完步以后會(huì)頭暈，也有可能是和過度運(yùn)動(dòng)...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/09/15 收聽(39818)
"跑完步咳嗽，主要考慮以下幾種情況：1、跑步誘發(fā)了咽喉部的炎癥反應(yīng)，人在跑步的時(shí)候，呼吸頻率會(huì)明顯加快，呼吸氣流進(jìn)入呼吸道也明顯加快，會(huì)對咽喉部產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，引起咽喉部炎癥反...
吳曉昇│南昌市第三醫(yī)院
2023/06/13 收聽(16504)
"跑完步頭昏是因?yàn)槌霈F(xiàn)了暫時(shí)性腦供血不足，跑步的時(shí)候有更多的血液分配到了四肢以適應(yīng)跑步的需求，相對來說分配到腦子里的血就少了，出現(xiàn)了腦供血不足，所以會(huì)引起頭暈，這是一個(gè)血液重新...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/08/04 收聽(79024)
"跑完步以后出現(xiàn)頭疼的癥狀，有可能和跑步的時(shí)間過長，或者過于劇烈運(yùn)動(dòng)、平時(shí)缺乏鍛煉等，以及引起腦缺血、缺氧而出現(xiàn)的頭疼癥狀有關(guān)。如果是一陣一陣疼痛或者跳痛，也有可能和跑步時(shí)過度...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/14 收聽(61878)
跑完步之后出現(xiàn)腰疼，主要是由于在跑步之前沒有做好充分熱身，并且跑步過程當(dāng)中腰部有受涼的情況，就會(huì)導(dǎo)致跑步過程當(dāng)中由于腰部肌肉用力，會(huì)出現(xiàn)輕微拉傷或者勞損的表現(xiàn)，就會(huì)在腰部形成無...
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/07 收聽(69820)
"患者在跑完步后出現(xiàn)類似于肚子痛情況，多為橫膈肌痙攣所致。橫膈肌痙攣是由于人體在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之后，四肢血液分配大于腹部橫膈肌以及腸道，引發(fā)局部血流減少、血中含氧量降低，從而導(dǎo)致...
邵慶亮│遼寧省人民醫(yī)院
2023/07/18 收聽(40730)
患者在跑完步之后出現(xiàn)打噴嚏的情況，主要考慮以下兩個(gè)方面的問題：1、患者跑步時(shí)可能出了許多的汗，被風(fēng)吹過之后容易出現(xiàn)受風(fēng)的情況，患者很可能會(huì)出現(xiàn)著涼，還有就是感冒的情況，從而誘發(fā)...
劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/11/10 收聽(77932)
"患者在跑完步的時(shí)候出現(xiàn)喉嚨疼痛的情況，主要考慮以下兩個(gè)方面的原因：第一、患者劇烈的活動(dòng)的時(shí)候，腺體分泌有所下降，所以患者會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的情況，從而誘發(fā)患者出現(xiàn)喉嚨疼痛的情況。...
2023/01/31 收聽(58412)
跑步以后的飲食，首先需要補(bǔ)充水分，跑完步以后，如果目的是為了鍛煉身體，提高免疫力，按平時(shí)的正常飲食就可以，沒有特別需要注意的，但是注意不要吃得過飽。如果是為了減肥，運(yùn)動(dòng)以后建議...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/05/28 收聽(71060)
"跑完步腿疼都是因?yàn)榧∪獾奶弁?。如果長時(shí)間沒有跑步，突然進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或者跑步，腿部就會(huì)出現(xiàn)疼痛不適的感覺。因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉，腿部的肌肉不能耐受長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)而形成無氧代謝，乳酸...
李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/05/03 收聽(63436)
"當(dāng)患者跑完步之后出現(xiàn)了頭痛的癥狀，首先考慮患者可能是神經(jīng)血管性頭痛。神經(jīng)血管性頭痛，可因精神過度的緊張，或者是過度的勞累，造成大腦未得到充分的休息，而出現(xiàn)的頭痛癥狀。另外考慮...
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/09/28 收聽(53222)
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