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吳金玲
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

跑完步頭暈是怎么回事

2023-10-10 10:03

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語音內(nèi)容

經(jīng)常有人跑完步后出現(xiàn)頭暈，應(yīng)該測量血壓看看是否存在高血壓，因為運動后往往會使人的血壓升高。還有一部分人跑步后大量的出汗，就造成了血容量的不足，從而引起頭暈。
有一部分缺乏鍛煉的人，如果開始劇烈的運動，就會出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、氣喘等癥狀，這是因為機(jī)體不能適應(yīng)劇烈的運動，呼吸節(jié)律掌握不好，使體內(nèi)出現(xiàn)供氧不足，所以會產(chǎn)生頭暈。
由于跑步前未進(jìn)食，或者因為跑步消耗能量過多，會造成低血糖的情況，也會產(chǎn)生頭暈，還有可能會伴有心悸及其他不適。在身體比較弱的情況，比如疲勞或者熬夜后去跑步，也會出現(xiàn)頭暈的癥狀。

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