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朱航
副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

心血管內(nèi)科

跑完步感覺(jué)頭暈是怎么回事

2023-03-13 01:13

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果跑完步感覺(jué)頭暈不適，可能有以下幾種情況：首先，跑步會(huì)造成大量出汗，出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)容量相對(duì)不足，引起心排血量減少，導(dǎo)致腦血管灌注不足，就會(huì)引起頭暈、頭疼、黑朦，甚至?xí)?dǎo)致患者暈倒。其次，劇烈運(yùn)動(dòng)跑步，可以導(dǎo)致外周運(yùn)動(dòng)組織灌注增加，心排血量相對(duì)不足，同樣也可以引起腦灌注不足，引起頭暈。不僅如此，跑步可以使心臟跳動(dòng)增快，而心臟在舒張期會(huì)充盈，在收縮期會(huì)射血。一旦心率增快，就會(huì)使得心臟的舒張期時(shí)間變短，充盈不足同樣也會(huì)導(dǎo)致心排血量減少，引起頭暈、頭疼。

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"跑步機(jī)跑步運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)頭暈、惡心，與運(yùn)動(dòng)過(guò)量有直接相關(guān)性。運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、強(qiáng)度過(guò)大，在運(yùn)動(dòng)當(dāng)時(shí)或運(yùn)動(dòng)結(jié)束后出現(xiàn)迷走神經(jīng)興奮，表現(xiàn)為頭暈、惡心、低血壓、面色蒼白甚至?xí)灥?。緩解方?..

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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