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    孕婦吃什么水果降血糖

    2023-02-13 20:19

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    孕媽媽在孕期出現(xiàn)血糖值過高的問題,一般是由于平時飲食問題不注意的情況導(dǎo)致,如果孕婦在妊娠期間依然血糖值特別高,很容易會出現(xiàn)妊娠期糖尿病,可以通過改變飲食結(jié)構(gòu)的方式進行降血糖。除了要調(diào)整孕期的飲食結(jié)構(gòu),要注意多吃新鮮的蔬菜,含糖量高的水果每天只能吃200-400g,可以有效地降低血糖值,保證身體健康。另外還要相應(yīng)的少吃甜點和高熱量的食物,飲食盡量以清淡為主,少吃油膩、生冷、高糖、高熱的食物,適當?shù)倪M行運動對于控制血糖也是有好處的。

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