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    吃什么水果可以降血糖

    2023-03-04 07:45

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    水果一般都含有葡萄糖、蔗糖、果糖,只是含糖量多少而已,不能夠降低血糖,糖尿病患者一般可以吃低含糖量、中含糖量的水果,但是糖尿病患者吃水果時(shí)也要求血糖控制基本達(dá)標(biāo)。
    如果空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol/L時(shí),可以少量吃低含糖量、中含糖量水果,包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果。水果食用只能是升血糖,沒有降低血糖。有些患者吃水果以后血糖下降,是發(fā)生了疾病狀態(tài),比如荔枝病。荔枝病產(chǎn)生是由于荔枝中含有大量果糖,如果一次食用過多,導(dǎo)致胰島素突然分泌入血,患者容易出現(xiàn)低血糖。但是糖尿病患者不能用該方法降低血糖,是不科學(xué)的,非常危險(xiǎn),所以水果是升糖的,不是降糖的。

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