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降血糖的水果有以下幾種：一、獼猴桃，含有豐富的天然糖醇類物質，可以調節(jié)人體細胞和神經傳導以及糖分的代謝，能夠降低人體的血糖，對于糖尿病患者具有良好作用。二、火龍果，富含膳食纖維...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/03 收聽(83628)
"降血糖的水果是不存在的，任何水果都會含有糖分，里面主要的糖分是果糖。所以任何水果都會有一定升高血糖的效應，不存在可以降血糖的水果，這一點是很多患者都可能會有的一個誤區(qū)，所以大...
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/04/17 收聽(52642)
02:22
從理論上說，沒有水果可以降血糖，甚至沒有食物有降血糖作用。因為任何可以食用的食物，都有升高血糖的作用，只是升高血糖的快慢和高低程度不同。例如綠葉蔬菜對血糖的影響可能比較小...
張慧│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/15 播放（80642）
"沒有哪個水果可以降血糖，只能說糖尿病的患者吃哪種水果比較適合。因為所有的水果都含有葡萄糖，就是碳水化合物，含糖類的食物都可以升高血糖，都含有能量，就是平常所說的熱量，有能量的...
王靜│長沙市第三醫(yī)院
2023/03/14 收聽(88020)
"有些水果確實有降血糖的功效。建議推薦以下幾種水果。首先就是柑橘，柑橘利尿，而且還有醒酒的功效。它適用于形體消瘦的糖尿病患者。其次就是李子，李子也具有降糖的功效，除此之外，它對...
張寧│河北省人民醫(yī)院
2023/12/09 收聽(25730)
幾乎所有的水果都是含有糖分的，基本上水果都不會降血糖，只是有的水果升血糖比較明顯。而有的水果升血糖并不是那么明顯。比如無花果，因為無花果是高纖維的水果，含有豐富的酸類和酶類，所...
姜倩倩│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/07/06 收聽(86728)
01:48
大多數水果都含有糖分，而且一般有升高血糖的作用，但是跟主食相比，還是含糖量比較小，所以如果要是血糖控制比較好的時候，一般主張水果是可以吃的。但是要說哪個水果有降血糖作用，...
趙進喜│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/12/22 播放（87098）
02:22
對于糖尿病患者不存在降糖的水果。由于水果含糖量和含糖來源不同，同樣的人吃不同的水果可能會對血糖產生不同的影響。含糖量低于5%的水果比較常見，如蘋果、梨、橘子、桃等，適當的...
陳偉│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/04 播放（80680）
"降血糖的水果是比較少，有一些研究證明，有些水果確實能夠起到調節(jié)血糖的作用。比如獼猴桃，也就是大家非常熟悉的獼猴桃，它含有大量的天然糖醇類物質，也就說它含的主要是其他的糖分，它...
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/03/14 收聽(26336)
"糖尿病人可以吃以下的水果起到降血糖的功效。要了解水果的含糖量，各種水果都是有含糖量的，糖尿病人可以吃低糖或中糖的水果。第一、石榴。石榴含有很多氨基酸、微量元素，可以預防三高。...
張寧│河北省人民醫(yī)院
2023/09/09 收聽(16564)
01:45
現在吃的所有水果，沒有一種可以降低血糖。所有的水果都是含糖的，只不過含糖量不一樣，有些可能是果糖，比如蘋果，可能對血糖影響小一些。如果吃橘子，相對含糖多，使血糖升高更明顯...
張金蘋│中日友好醫(yī)院
2023/12/13 播放（86994）
"降血糖有效的五種水果有菠蘿、西紅柿、蘋果、山楂、橙子，菠蘿中含有鹽類，酶和糖對人體有利尿的功效。同時性味甘甜，具有消食健胃、補脾止瀉的功效，對降低血糖具有一定的幫助。西紅柿含...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/04 收聽(93276)
"沒有所謂降血糖的蔬菜和水果，各種蔬菜和水果都含有豐富的膳食纖維，糖尿病患者適量吃蔬菜和水果，膳食纖維能夠延緩糖的吸收，避免進餐以后糖吸收過快，影響餐后血糖，特別是避免血糖過度...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/26 收聽(60912)
"沒有什么水果吃了以后讓糖尿病患者降低血糖，糖尿病患者可以吃各種水果，但是建議選擇含糖量適中，升糖指數不太高的水果。糖尿病患者在飲食控制上實際上和正常人區(qū)別不是很大，就是要知道...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/27 收聽(67970)
"含糖量比較低、含水分比較高的水果降糖效果好，比如黃瓜、西紅柿、柚子、蘋果、梨等水果降糖效果比較好，但是降糖效果并不是吃的水果會降血糖，而是因為吃這些水果含糖量比較低，可以代替...
杜文森│河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2023/02/01 收聽(71834)
01:55
水果含有豐富的果糖，果糖可變成葡萄糖，所以水果不可能降糖，只不過水果比起主食米、面，其熱量含的相對更少。比如吃500g的西瓜，其實與吃25g的米熱量一樣都是90kcal。...
范慧│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/21 播放（92026）
01:56
由于各種水果都含有不同程度的糖，而且都有一定的升糖指數，因此吃水果都會引起血糖增高，并不會降低血糖。因此，并不存在降血糖的5種水果。 糖尿病患者可以適量吃水果...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/01 播放（48879）
03:06
糖尿病患者食用的水果種類沒有絕對的禁忌，但是沒有水果食用后能夠降低血糖，所以不存在吃什么水果降血糖最好。在水果的選擇上如果得當，包括種類和量，有益于糖尿病患者病情控制，有...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/13 播放（30256）
"在自然界我們還沒發(fā)現哪種水果可以降血糖，水果富含單糖和果糖。因此，相對來說它都會升血糖，而且有的水果升血糖的力度比較強，升的還比較快。建議糖尿病的患者如果想吃水果，推薦吃低G...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/11/12 收聽(86846)
"水果一般都含有葡萄糖、蔗糖、果糖，只是含糖量多少而已，不能夠降低血糖，糖尿病患者一般可以吃低含糖量、中含糖量的水果，但是糖尿病患者吃水果時也要求血糖控制基本達標。如果空腹血糖...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/04 收聽(65574)
