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02:22
從理論上說，沒有水果可以降血糖，甚至沒有食物有降血糖作用。因?yàn)槿魏慰梢允秤玫氖澄铮加猩哐堑淖饔?，只是升高血糖的快慢和高低程度不同。例如綠葉蔬菜對(duì)血糖的影響可能比較小...
張慧│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/15 播放（80642）
"沒有哪個(gè)水果可以降血糖，只能說糖尿病的患者吃哪種水果比較適合。因?yàn)樗械乃己衅咸烟?，就是碳水化合物，含糖類的食物都可以升高血糖，都含有能量，就是平常所說的熱量，有能量的...
王靜│長沙市第三醫(yī)院
2023/03/14 收聽(88020)
01:48
趙進(jìn)喜│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/22 播放（87098）
"糖尿病人可以吃以下的水果起到降血糖的功效。要了解水果的含糖量，各種水果都是有含糖量的，糖尿病人可以吃低糖或中糖的水果。第一、石榴。石榴含有很多氨基酸、微量元素，可以預(yù)防三高。...
張寧│河北省人民醫(yī)院
2023/09/09 收聽(16564)
01:55
水果含有豐富的果糖，果糖可變成葡萄糖，所以水果不可能降糖，只不過水果比起主食米、面，其熱量含的相對(duì)更少。比如吃500g的西瓜，其實(shí)與吃25g的米熱量一樣都是90kcal。...
范慧│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/21 播放（92026）
03:06
糖尿病患者食用的水果種類沒有絕對(duì)的禁忌，但是沒有水果食用后能夠降低血糖，所以不存在吃什么水果降血糖最好。在水果的選擇上如果得當(dāng)，包括種類和量，有益于糖尿病患者病情控制，有...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/13 播放（30256）
01:56
由于各種水果都含有不同程度的糖，而且都有一定的升糖指數(shù)，因此吃水果都會(huì)引起血糖增高，并不會(huì)降低血糖。因此，并不存在降血糖的5種水果。 糖尿病患者可以適量吃水果...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/01 播放（48879）
"沒有所謂降血糖的蔬菜和水果，各種蔬菜和水果都含有豐富的膳食纖維，糖尿病患者適量吃蔬菜和水果，膳食纖維能夠延緩糖的吸收，避免進(jìn)餐以后糖吸收過快，影響餐后血糖，特別是避免血糖過度...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/26 收聽(60912)
