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張寧
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

哪些水果降血糖

2023-12-09 06:55

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

有些水果確實(shí)有降血糖的功效。建議推薦以下幾種水果。首先就是柑橘，柑橘利尿，而且還有醒酒的功效。它適用于形體消瘦的糖尿病患者。其次就是李子，李子也具有降糖的功效，除此之外，它對(duì)肝功能有很好的作用。再次就是荔枝，荔枝它有補(bǔ)血、止血的功效，適用于各型的糖尿病。還有桃子，桃子盡管很甜，但它含糖比較低，適用于便秘明顯的糖尿病患者。還有梨，對(duì)于并發(fā)肺結(jié)核的糖尿病患者非常有好處。

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降血糖有哪些水果

降血糖的水果有以下幾種：一、獼猴桃，含有豐富的天然糖醇類(lèi)物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)人體細(xì)胞和神經(jīng)傳導(dǎo)以及糖分的代謝，能夠降低人體的血糖，對(duì)于糖尿病患者具有良好作用。二、火龍果，富含膳食纖維...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/03 收聽(tīng)(83628)

哪些水果降血糖

幾乎所有的水果都是含有糖分的，基本上水果都不會(huì)降血糖，只是有的水果升血糖比較明顯。而有的水果升血糖并不是那么明顯。比如無(wú)花果，因?yàn)闊o(wú)花果是高纖維的水果，含有豐富的酸類(lèi)和酶類(lèi)，所...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

姜倩倩│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/07/06 收聽(tīng)(86728)

什么水果降血糖

從理論上說(shuō)，沒(méi)有水果可以降血糖，甚至沒(méi)有食物有降血糖作用。因?yàn)槿魏慰梢允秤玫氖澄?，都有升高血糖的作用，只是升高血糖的快慢和高低程度不同。例如綠葉蔬菜對(duì)血糖的影響可能比較小...

張慧│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/15 播放（80642）

降血糖的水果

"降血糖的水果是不存在的，任何水果都會(huì)含有糖分，里面主要的糖分是果糖。所以任何水果都會(huì)有一定升高血糖的效應(yīng)，不存在可以降血糖的水果，這一點(diǎn)是很多患者都可能會(huì)有的一個(gè)誤區(qū)，所以大...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

于姍│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/04/17 收聽(tīng)(52642)

什么水果降血糖最有效

"沒(méi)有哪個(gè)水果可以降血糖，只能說(shuō)糖尿病的患者吃哪種水果比較適合。因?yàn)樗械乃己衅咸烟牵褪翘妓衔?，含糖?lèi)的食物都可以升高血糖，都含有能量，就是平常所說(shuō)的熱量，有能量的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王靜│長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院

2023/03/14 收聽(tīng)(88020)

什么水果降血糖最有效

大多數(shù)水果都含有糖分，而且一般有升高血糖的作用，但是跟主食相比，還是含糖量比較小，所以如果要是血糖控制比較好的時(shí)候，一般主張水果是可以吃的。但是要說(shuō)哪個(gè)水果有降血糖作用，...

趙進(jìn)喜│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/12/22 播放（87098）

哪些水果可以降血糖

"降血糖的水果是比較少，有一些研究證明，有些水果確實(shí)能夠起到調(diào)節(jié)血糖的作用。比如獼猴桃，也就是大家非常熟悉的獼猴桃，它含有大量的天然糖醇類(lèi)物質(zhì)，也就說(shuō)它含的主要是其他的糖分，它...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/03/14 收聽(tīng)(26336)

降血糖的水果

對(duì)于糖尿病患者不存在降糖的水果。由于水果含糖量和含糖來(lái)源不同，同樣的人吃不同的水果可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生不同的影響。含糖量低于5%的水果比較常見(jiàn)，如蘋(píng)果、梨、橘子、桃等，適當(dāng)?shù)?..

陳偉│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/05/04 播放（80680）

什么水果降血糖

"降血糖的水果是不存在的。因?yàn)樗?dāng)中都含有果糖或者是其他形式的糖類(lèi)。只要含有糖類(lèi)，它本身來(lái)說(shuō)可以提供熱量，它本身就是可以升血糖的，沒(méi)有降血糖的水果。我再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍，沒(méi)有降血糖的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

于姍│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/08/21 收聽(tīng)(26868)

什么水果降血糖

"糖尿病人可以吃以下的水果起到降血糖的功效。要了解水果的含糖量，各種水果都是有含糖量的，糖尿病人可以吃低糖或中糖的水果。第一、石榴。石榴含有很多氨基酸、微量元素，可以預(yù)防三高。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

張寧│河北省人民醫(yī)院

2023/09/09 收聽(tīng)(16564)

哪種水果降血糖

現(xiàn)在吃的所有水果，沒(méi)有一種可以降低血糖。所有的水果都是含糖的，只不過(guò)含糖量不一樣，有些可能是果糖，比如蘋(píng)果，可能對(duì)血糖影響小一些。如果吃橘子，相對(duì)含糖多，使血糖升高更明顯...

張金蘋(píng)│中日友好醫(yī)院

2023/12/13 播放（86994）

什么水果降血糖最快

水果含有豐富的果糖，果糖可變成葡萄糖，所以水果不可能降糖，只不過(guò)水果比起主食米、面，其熱量含的相對(duì)更少。比如吃500g的西瓜，其實(shí)與吃25g的米熱量一樣都是90kcal。...

范慧│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/10/21 播放（92026）

什么水果降血糖效果好

"含糖量比較低、含水分比較高的水果降糖效果好，比如黃瓜、西紅柿、柚子、蘋(píng)果、梨等水果降糖效果比較好，但是降糖效果并不是吃的水果會(huì)降血糖，而是因?yàn)槌赃@些水果含糖量比較低，可以代替...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

杜文森│河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院

2023/02/01 收聽(tīng)(71834)

哪種水果降血糖

"在自然界我們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)哪種水果可以降血糖，水果富含單糖和果糖。因此，相對(duì)來(lái)說(shuō)它都會(huì)升血糖，而且有的水果升血糖的力度比較強(qiáng)，升的還比較快。建議糖尿病的患者如果想吃水果，推薦吃低G...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

邵瀅│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

2023/11/12 收聽(tīng)(86846)

降血糖最有效的5種水果

由于各種水果都含有不同程度的糖，而且都有一定的升糖指數(shù)，因此吃水果都會(huì)引起血糖增高，并不會(huì)降低血糖。因此，并不存在降血糖的5種水果。

糖尿病患者可以適量吃水果...

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/06/01 播放（48879）

吃什么水果降血糖最好

糖尿病患者食用的水果種類(lèi)沒(méi)有絕對(duì)的禁忌，但是沒(méi)有水果食用后能夠降低血糖，所以不存在吃什么水果降血糖最好。在水果的選擇上如果得當(dāng)，包括種類(lèi)和量，有益于糖尿病患者病情控制，有...

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/13 播放（30256）

降血糖的蔬菜和水果

"沒(méi)有所謂降血糖的蔬菜和水果，各種蔬菜和水果都含有豐富的膳食纖維，糖尿病患者適量吃蔬菜和水果，膳食纖維能夠延緩糖的吸收，避免進(jìn)餐以后糖吸收過(guò)快，影響餐后血糖，特別是避免血糖過(guò)度...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:57''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/26 收聽(tīng)(60912)

吃什么水果降血糖最好

"沒(méi)有什么水果吃了以后讓糖尿病患者降低血糖，糖尿病患者可以吃各種水果，但是建議選擇含糖量適中，升糖指數(shù)不太高的水果。糖尿病患者在飲食控制上實(shí)際上和正常人區(qū)別不是很大，就是要知道...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:19''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/01/27 收聽(tīng)(67970)

降血糖最有效無(wú)種水果

"降血糖有效的五種水果有菠蘿、西紅柿、蘋(píng)果、山楂、橙子，菠蘿中含有鹽類(lèi)，酶和糖對(duì)人體有利尿的功效。同時(shí)性味甘甜，具有消食健胃、補(bǔ)脾止瀉的功效，對(duì)降低血糖具有一定的幫助。西紅柿含...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/04 收聽(tīng)(93276)

吃什么水果可以降血糖

"水果一般都含有葡萄糖、蔗糖、果糖，只是含糖量多少而已，不能夠降低血糖，糖尿病患者一般可以吃低含糖量、中含糖量的水果，但是糖尿病患者吃水果時(shí)也要求血糖控制基本達(dá)標(biāo)。如果空腹血糖...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/04 收聽(tīng)(65574)

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