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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

吃什么水果能快速降血糖

2023-02-18 04:22

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01:36

語(yǔ)音內(nèi)容

吃水果是不會(huì)降低血糖的，因?yàn)樗械乃己刑欠?。把水果的含糖量分成三類，含糖量?0%的稱之為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱之為中含量水果，含糖量超過(guò)20%以上的稱之為高含糖量水果。
中、低含糖量的水果主要有蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、枇杷、西瓜。含糖量高的水果在20%以上，包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、大棗、羊角蜜瓜。糖尿病患者和需要減肥的患者不建議食用高含糖量的水果，可以在飲食控制的情況下，血糖達(dá)標(biāo)的情況下，吃中含糖量、低含糖量的水果。如果血糖控制不達(dá)標(biāo)，不建議吃水果，建議吃不升高血糖的食物如黃瓜、西紅柿。有一些水果比如荔枝食用過(guò)多造成的低血糖是一種病理狀態(tài)，不能用吃水果的方法降低血糖，這是不科學(xué)的。

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張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/04 收聽(tīng)(65574)

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李國(guó)宏│承德市中醫(yī)院

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劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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若想要快速降血糖需要服用降糖藥物，但選擇的藥物，需要根據(jù)血糖的狀況、糖尿病的分型和胰島功能進(jìn)一步確定，糖尿病的分類及治療分析如下：

1、1型糖尿?。盒枰焖俳?..

楊麗│湖南省人民醫(yī)院

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陳偉│北京協(xié)和醫(yī)院

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