如果在日常生活中出現(xiàn)腰部疼痛，姿勢的選擇對于緩解疼痛額外的重要，究竟是趴著好，還是躺著對疼痛的緩解更有利，基本上都是一樣的。
如果腰痛是由于椎間盤突出壓迫而引起的神經(jīng)根水腫，是筋膜壓力變大導(dǎo)致的疼痛，只要臥床就可以起到緩解神經(jīng)根水腫、減少疼痛的目的。
無論在床上是仰臥還是俯臥，就是趴著，只要不下地，都可以起到使間盤的壓力暫時減小、減少對神經(jīng)根的壓迫的目的，從而減少疼痛的刺激。
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"針對患者腰痛的患者，建議以仰臥位為主，也就是躺著比較好。雖然在俯臥位的時候，也就是趴著的時候，腰部肌肉也有一定程度的放松，但是頸椎以及上肢的擺放出現(xiàn)問題。如果長時間保持頸部向...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/24 播放（89034）
"腰椎間盤突出躺著比較好，趴著的時候會給腰椎帶來較大的壓力，而當患者平躺的時候，腰椎的壓力會減小，椎間盤內(nèi)的負荷會減輕，有利于椎間盤的復(fù)位、回納，減輕腰椎間盤突出的癥狀。在選擇...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/29 收聽(48032)
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痔瘡發(fā)作以后，臥床的時候采取哪種體位比較好，沒有特殊要求，無論是趴著還是躺著都可以，哪種方式感覺更舒服就采取哪種方式。絕大多數(shù)痔瘡可能哪種方式都可以，都沒有覺得更多不適感...
孫松朋│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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劉壘│山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
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張煒│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/07/17 閱讀(4502)
"腰脫患者還是平臥位好，腰椎間盤突出保守治療的時候，要求患者嚴格平臥床，臥床時間要久。俯臥位和平臥位有什么區(qū)別？俯臥位的時候，腰椎的椎體前緣相對張開大，椎體的后緣間隙張開的小，...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
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