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司振陽(yáng)
副主任醫(yī)師

南京市中醫(yī)院

兒科

小孩喝黑茶好嗎

2023-03-19 15:17

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語(yǔ)音內(nèi)容

小孩不太適合喝黑茶，雖然黑茶具有很好的保健功能，比如黑茶可以有效降低人的血脂以及通暢大便，黑茶還具有降血糖等作用。這種情況非常適合成人應(yīng)用，因?yàn)楹芏喑扇擞腥叩陌Y狀，比如有高血脂、高血糖、高血壓等，經(jīng)常喝黑茶對(duì)于成人的三高癥狀會(huì)起一定的改善作用。對(duì)于成人的身體健康非常有利。但是兒童的體質(zhì)比較特殊，很少有三高的癥狀，并且兒童的消化能力比較弱，在喝黑茶以后夜間往往會(huì)興奮不安，影響睡眠質(zhì)量。兒童喝茶都不太好，主要是喝溫開(kāi)水為主，溫開(kāi)水是最適合兒童喝的水分，補(bǔ)充黑茶沒(méi)有必要。

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