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田執(zhí)梁
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

兒內(nèi)科

小孩能喝黑茶嗎

2023-12-17 05:57

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語音內(nèi)容

三歲以下的嬰幼兒不建議喝黑茶，三歲以上或者年齡比較大的孩子，可以適當(dāng)?shù)纳倭亢鹊暮诓杷?br />黑茶屬于比較濃的茶水，茶水中含有茶堿物質(zhì)，很容易使中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮。兒童正處于生長發(fā)育階段，對這種茶堿的興奮作用的抑制能力很弱，孩子可以產(chǎn)生入睡困難而導(dǎo)致睡眠減少。另外，喝茶水可以引起孩子的心跳加快，導(dǎo)致體力消耗過大，黑茶水中含有鞣酸和茶堿，長期喝茶水可以影響體內(nèi)微量元素的吸收，造成微量元素的缺乏。
總體來說，孩子還處于發(fā)育的過程，各臟器的功能不完善，因此喝茶水，尤其是濃茶弊大于利，當(dāng)然喝茶水也沒有絕對的禁忌，一般不推薦三歲以下的孩子喝黑茶，但是年齡比較大的孩子，可以適當(dāng)少喝清淡的茶水。

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