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    孕婦能吃草莓嗎

    2023-07-17 18:42

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    孕婦能吃草莓嗎?草莓營養(yǎng)豐富含有多種營養(yǎng)素,它的果肉富含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、鋅、鉀等人體必需的礦物質(zhì)和微量元素。
    孕婦在懷孕的初期食欲非常差,吃一些草莓可以起到開胃的作用。所以孕婦是可以吃草莓的,但是不主張吃反季節(jié)的草莓。反季節(jié)的草莓會有很多的激素,尤其是懷孕期間的婦女不應(yīng)該吃反季節(jié)的食品。
    如果秋天燥熱,可以吃梨來潤肺止咳。春天吃草莓、菠蘿,夏天吃杏、李子等。如果老吃反季節(jié)的水果,有的時候不僅起不到調(diào)理作用,反而容易導(dǎo)致胃腸虛寒、拉肚子等現(xiàn)象。
    所以懷孕期間盡量做到營養(yǎng)均衡,吃應(yīng)季的新鮮蔬菜、水果是最好的。

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