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肚子即腹部，針灸瘦腹部的見效時間因人而異，大部分可在1-3個月見效。針灸減肥是比較大的話題，臨床上部分肥胖病人，以及體型或BMI指數(shù)并未處于肥胖狀態(tài)的病人，希望體型更好，...
陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/15 播放（97786）
"如果肚子比較肥胖的話，不管是穿裙子還是穿褲子都很不好看，所以說及時的瘦肚子是很有必要的，瘦肚子的方法是有很多種的。如果想要瘦肚子的話，大家可以選擇使用一些瘦身霜，涂抹在肚子的...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/08 收聽(99078)
"瘦肚子方法可以選擇仰臥起坐，做時應(yīng)注意利用腹部力量，堅持每天做50個，堅持1個月就可以見效，可以跳肚皮舞。肚皮舞是利用腰腹之間的力量扭動胯部，燃燒腹部脂肪從而起到瘦腹部的作用...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/03/01 收聽(15532)
"肚子肥胖都是因為脂肪在這個部位過多堆積引起的，如果想瘦，就要加速肚子部位脂肪的分解，最有效的和最健康的方法就是通過食物療法和運動療法相結(jié)合的方式，達(dá)到瘦肚子的目的。日常生活中...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/01/22 收聽(59092)
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對于瘦肚子的有效方法，一般是減肥和脂肪抽吸。在嘗試手術(shù)的方法之前，還是建議先選擇用物理的方法進(jìn)行減肥，如果通過物理的方法，不能把大肚子有效地減除，此時可以選擇用脂肪抽吸的...
趙月強│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/14 播放（47229）
01:41
想要瘦肚子，方法有以下幾種，建議求美者根據(jù)自己的情況來進(jìn)行選擇： 1、采取鍛煉腹肌的方法：鍛煉腹肌，最好從墊上運動開始，也就是常做的仰臥起坐、俯臥撐、平板支撐...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/08/18 播放（42902）
01:44
瘦腰、瘦肚子的方法要根據(jù)產(chǎn)生的原因和程度，采取不同的方式，具體分析如下： 1、如果患者有小肚子，但是脂肪不多，皮膚比較緊致，可以通過單純吸脂手術(shù)，吸掉堆積過多...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/04/26 播放（86072）
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瘦肚子減肥的方法，不外乎是運動加飲食控制，而且這兩個方法一定要堅持、持之以恒，而并不是跑1天步、少吃1頓飯，肚子就能夠瘦下來，是不現(xiàn)實的，也看不出效果。 運動...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/06 播放（39810）
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鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/08/21 播放（74438）
