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肖春玲
主任醫(yī)師

北京回龍觀醫(yī)院

臨床心理科

克服害羞臉紅的方法

2023-11-14 18:47

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語音內(nèi)容

克服害羞、臉紅的方法，害羞、臉紅往往是指患者在社交場所擔(dān)心、恐懼，有些反應(yīng)，害怕被人注視。一發(fā)現(xiàn)別人在注視自己的時候，就不自然的臉紅，不敢抬頭、不敢與人對視等，這屬于社交恐懼癥的表現(xiàn)。社交恐懼癥的治療主要是心理治療和藥物治療，心理治療主要是有認(rèn)知行為療法，以及系統(tǒng)脫敏療法等，還有暴露沖擊療法等，都有比較好的效果，但是患者要能夠配合治療、堅(jiān)持治療。藥物治療也對部分患者有效，有些患者有些焦慮或者軀體癥狀，或者還有可能有些抑郁癥狀，新型的SSRI類藥物對這部分患者有效。苯二氮卓類的藥物也有利于緩解焦慮，其他的老牌藥物應(yīng)用已經(jīng)越來越少。

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