來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃桃子的。桃汁口感好并且含有很多糖分，可以補(bǔ)充能量，同時(shí)桃子還含有大量維生素、微量元素等。
但是要注意的是，買的水果經(jīng)常放在冰箱儲(chǔ)存，會(huì)使水果溫度下降，建議拿出來后放置一段時(shí)間，使局部溫度升高后再吃。另外也可以用熱水泡一下，可減少溫度過低吃進(jìn)去后導(dǎo)致胃腸道平滑肌收縮，或使子宮平滑肌收縮造成痛經(jīng)的現(xiàn)象。
在月經(jīng)期時(shí)可以吃其他水果，比如蘋果、葡萄、草莓、獼猴桃，以及榴蓮、芒果等。但如果是寒涼性水果，在月經(jīng)期就不要吃，比如梨、香蕉、火龍果、西瓜等，吃了后有可能對月經(jīng)造成影響。
在月經(jīng)期時(shí)也建議在飲食上不要喝酒、不要吃寒涼性食物，以及溫度比較低的食物，才能平安度過月經(jīng)期。
月經(jīng)是女性正常的生理時(shí)期，也是特殊時(shí)期，所以在這個(gè)時(shí)期內(nèi)，要注意飲食、注意保暖、注意適當(dāng)休息，并且建議在月經(jīng)期時(shí)，最好每天用熱水泡腳，緩解月經(jīng)期疲勞感覺。
