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"多喝水對減肥是有利的，多喝水有利于促進血流循環(huán)，促進脂肪代謝。喝水減肥要注意把握飲水時間和方法，清晨起床刷牙后，最好喝一杯200-300ml的溫開水，可以促進胃腸蠕動，加快機...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/27 收聽(53710)
"減肥要多喝水的原因如下：1、預防減肥期間可能發(fā)生的脫水，因為脂肪在分解過程當中會消耗很多水分，如果在減肥期間因為脂肪分解過多而水分攝入比較少的情況下，就容易發(fā)生脫水的情況。因...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/24 收聽(23680)
01:41
在減肥過程當中要多喝水，原因如下： 1、因為脂肪的分解、代謝需要水分的參與，如果沒有水，即使進入到體內，脂肪的分解、代謝會受到一定的影響，所以為了保持很好的脂...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/04 播放（67292）
采取適當?shù)姆绞蕉嗪人悄軌驕p輕體重的，首先要選擇正確的喝水時間。第一，每天早起喝一杯溫水，促使腸道內的毒素、油脂加速從體內排除，這一方法能夠有效的減小腹部肥胖的問題。第二，在每...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/18 收聽(31378)
喝水主要是為了促進新陳代謝，把體內的廢物代謝掉。對于體型較胖的人，飯前半小時左右喝一小杯水，可以增加飽腹感，達到減少飯量的效果。飯后半小時再喝一小杯水，可以加強胃的消化功能，有...
宋新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/01 收聽(99196)
"多喝水不能夠減肥。人體脂肪的形成主要和三大營養(yǎng)素的吸收有關，包括蛋白質、脂肪以及碳水化合物，水不包含在內，因此不能夠減肥。但是水對人體而言卻有很多重要的生理功能，它是我們身體...
陳脫凡│鄭州大學附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/09/17 收聽(21994)
減肥期間應該適當?shù)亩嗪人巧脑慈?，新陳代謝離不開水，適量的補充水有助于更好的代謝，有助于減肥。減肥期間通過飲食、運動，特別是運動消耗熱量，同時會丟失比較多的水分，適量補...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/22 收聽(22176)
"每天多喝水能夠幫助人體減肥，因為人體內的化合作用離不開水，每天喝水可以為人體內許多化合作用提供場所，從而促進人體新陳代謝速度的加快，人體新陳代謝速度的加快會帶走人體內部分毒素...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/09/25 收聽(28346)
"在減肥期間要多喝水的第一個原因，就是要預防便秘的發(fā)生，因為在減肥過程當中隨著食物的調整，便秘的發(fā)生幾率相對會比較多，而便秘的預防重要的一條措施就是需要水分，因此為預防和治療在...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/07 收聽(18334)
01:45
減肥時要多喝水，其原因通常包括以下幾點： 1、在減肥過程中需要對脂肪進行動員、分解和代謝，而在脂肪分解過程中會消耗一定量的水分。如果沒有及時喝水，就會因為脂肪...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放（29295）
"減肥期間應該適當多飲水，一方面是人體需要水，另外一方面是通過多飲水也會幫助減重。水對人體非常的重要，是重要的組成成分，是生命活動的必需物質，人體的新陳代謝都是在體液環(huán)境中進行...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/05 收聽(23112)
01:43
減肥期間適當多飲水不會導致肥胖，因從營養(yǎng)學角度而言水不會產(chǎn)生能量，適當多飲水不會帶入過多能量進入體內。另外還有助于維持能量負平衡，促進脂肪分解，對提高減肥效果有積極作用。...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/06 播放（95676）
"堅持鍛煉，同時補充運動當中流失的水分，另外在飲食控制的基礎上，有助于我們減輕體重，減肥。我們在減重期間，要堅持適量的中等強度鍛煉，包括每周5次以上，每次40分鐘以上。中等強度...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/25 收聽(49936)
減肥應多喝水，而不是少喝水。首先，由于人體內的新陳代謝需要有水為介質來促進，所以減肥期間多喝水能夠促進人體新陳代謝速度的快速進行，新陳代謝速度的加快有助于帶走人體內的部分熱量，...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/03 收聽(87178)
減肥適度多喝水較好，人體內各種化合物的合成代謝離不開水，適度多喝水能夠為人體提供液體環(huán)境，不僅利于人體各種化合過程的進行，還利于人體新陳代謝速度的加快，人體新陳代謝速度加快會消...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/14 收聽(15312)
01:42
水腫是否可以多喝水需要分情況判斷，主要有以下幾種情況： 1、可以：如果水腫較輕，僅為腳踝部或腳背水腫，心功能正常、尿量正?？梢赃m當飲水，但是也不能大量飲水，一...
楊彥芳│中日友好醫(yī)院
2023/11/18 播放（87986）
01:49
前列腺增生與喝水沒有關系，人不管喝不喝水每天都要排尿，前列腺增生主要是影響排尿，造成排尿困難，排尿效率下降，因而導致排尿次數(shù)增多，甚至有些嚴重病人可以出現(xiàn)分次排尿，跟喝水...
許建軍│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/08 播放（88176）
