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    懷孕初期可以吃馬蹄嗎

    2023-01-01 02:23

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    懷孕初期可以吃馬蹄,馬蹄營養(yǎng)豐富,含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、硫氨酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),對孕婦身體健康和胎兒正常發(fā)育非常有益。馬蹄中的鈣、鐵可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育、預(yù)防孕婦貧血,馬蹄中的蛋白質(zhì)是促進(jìn)胎兒發(fā)育的基礎(chǔ)物質(zhì),胡蘿卜素、硫氨酸等在正常人體生理代謝過程中起重要作用。馬蹄還有緩解水腫的作用,特別是對孕期血壓高的孕婦適用。馬蹄還有清熱去火的作用,對于孕期出現(xiàn)咽喉腫痛等癥狀,煮水喝有一定的功效,所以在孕期可以吃馬蹄。

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