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張艷凱
主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

適當(dāng)曬太陽(yáng)的作用

2023-03-12 15:35

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適當(dāng)曬太陽(yáng)是有很大好處的，可以增加人的免疫力，因?yàn)樵陉?yáng)光當(dāng)中有紫外線，會(huì)起到很好的殺菌效果，而曬太陽(yáng)同時(shí)也可以預(yù)防皮膚上的疾病，提高皮膚的抵抗力，同時(shí)能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)體內(nèi)的系統(tǒng)，從而使人感到舒服和舒適的感覺。另外，陽(yáng)光中的紫外線還可以提高造血功能，從而可以起到防治貧血的作用。孩子適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)可以防止缺鈣，會(huì)有很好的效果，但是曬太陽(yáng)過(guò)多會(huì)出現(xiàn)壞處，有的人如果曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)久，太陽(yáng)過(guò)于猛烈有可能導(dǎo)致皮膚變黑和皮膚癌，同時(shí)過(guò)度的紫外線照射，有可能會(huì)出現(xiàn)人的反應(yīng)遲鈍等癥狀。

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