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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

曬太陽(yáng)對(duì)人的好處

2023-07-05 00:30

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曬太陽(yáng)對(duì)人體有很多的好處，具體有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，能夠防止和治療皮膚病，比較常見(jiàn)的是牛皮癬、濕疹，都可以通過(guò)接受太陽(yáng)照射進(jìn)行治療。因?yàn)槠つw適當(dāng)?shù)慕邮茏贤饩€的照射，能夠殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗能力。第二點(diǎn)，曬太陽(yáng)能夠增強(qiáng)人體的免疫力，可以能增強(qiáng)人體對(duì)于病毒、病菌等病原體的抵抗能力，增加人體吞噬細(xì)胞的活力。第三點(diǎn)，曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣。通過(guò)人體和陽(yáng)光接觸，可以在人體形成一部分的維生素D，這種成分可以有利于鈣在身體的吸收，特別有利于使鈣沉積在骨骼上，對(duì)于治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨折，都有很大的好處。

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"新生兒曬太陽(yáng)最主要目的是新生兒母乳、奶粉中維生素D的含量相對(duì)比較低，通過(guò)曬太陽(yáng)可以使維生素D生成增加，并且維生素D是能夠促進(jìn)骨礦化，促進(jìn)鈣吸收的主要元素。新生兒曬太陽(yáng)需要充分...

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曬太陽(yáng)對(duì)身體有什么好處

"曬太陽(yáng)最重要的是幫助補(bǔ)充、合成維生素D，維生素D是陽(yáng)光中的紫外線照射在皮膚，而皮膚利用膽固醇作為原料，合成維生素D，當(dāng)然主要是維生素D3。維生素D3還不能馬上起作用，一部分儲(chǔ)...

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"曬太陽(yáng)能夠預(yù)防皮膚病，陽(yáng)光可以有效的祛除皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚的抵抗能力。曬太陽(yáng)可以提高人體的免疫功能，在太陽(yáng)下，人體的生命節(jié)律以及心理方面都會(huì)得到一定的調(diào)節(jié)。曬太陽(yáng)可以促進(jìn)...

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