脖子扭到了有可能就是局部的肌肉組織損傷，治療方面有以下幾點(diǎn)：1、佩戴頸圍；2、盡量臥床休息；3、可以應(yīng)用口服的樂松和妙納等消炎鎮(zhèn)痛藥物，經(jīng)過3-5天就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。當(dāng)3-5天癥狀炎癥反應(yīng)過后，可以把頸圍去掉，適當(dāng)進(jìn)行屈伸的活動(dòng)，不要進(jìn)行旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行屈伸活動(dòng)，能夠增加局部的肌肉組織力量，血液循環(huán)就能更快好轉(zhuǎn)起來。
臨床上扭到，如果是經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，說明頸椎可能存在一定的退變性，比如頸椎曲度不好，或者既往有頸椎病的情況，更應(yīng)該注意加強(qiáng)平時(shí)的鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐等。
