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一個人的睡眠不好不見得是缺什么東西，其實大部分都不是因為缺營養(yǎng)、缺東西睡眠不好，其實與很多因素相關。比如有的人白天非常累，總是思慮過度，導致大腦皮層始終處于興奮狀態(tài)，不能...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/05 播放（43135）
"寶寶睡眠不好，有可能跟缺乏維生素D或者鈣引起的佝僂病有關系，因為孩子在缺乏維生素D或者缺乏鈣之后，會引起大腦皮層的興奮性增高，從而引起夜間睡眠不安穩(wěn)，頻繁的夜間驚醒、哭鬧等癥...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/01/23 收聽(48198)
"兒童睡眠差原因如下：1、缺鈣引起，非常常見于嬰幼兒，此時孩子生長發(fā)育非常迅速，而曬太陽的時間比較短，再加上沒有及時的給孩子補充維生素D以及鈣，就很容易造成低鈣血癥，從而引起兒...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/06/29 收聽(22298)
01:54
兒童睡眠不好的處理方法根據(jù)其原因有所不同，具體如下： 一、生理性因素： 1、縮短白天睡眠時間：部分兒童如果白天睡眠過多，或者在睡覺之前興奮度過高，...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/07/20 播放（53994）
01:41
兒童睡眠不好的原因，主要見于以下幾個方面： 1、白天睡眠過多：比如有些孩子午覺睡得很長，到下午5-6點鐘才起床，這種情況下比較影響夜間的睡眠； 2...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/11 播放（54640）
"兒童睡眠不好，要看具體的原因，如果就是這一段時間睡眠不好，需要看他白天是不是在學校，在幼兒園郁悶、緊張，或受到老師批評。這時要多跟寶寶談談心，看看他心里是怎么想的。還有一種可...
李艷梅│沈陽市紅十字會醫(yī)院
2023/10/06 收聽(67332)
01:53
兒童睡眠通常屬于一過性的，晚間睡覺前過多活動后，可能就會睡得不安穩(wěn)。患者需要改變生活規(guī)律，睡覺前聽輕松的安撫性音樂，不要過度興奮，不要過度大笑或聽非常激動的小故事，逐漸緩...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/06/23 播放（73586）
8歲小兒如果睡眠不好，通?？赡軙兴X時總翻身、入睡困難、睡眠不實的現(xiàn)象，可以通過以下幾種方式進行調整：一、8歲小兒當缺乏維生素D以及鈣時，也會影響小兒的睡眠質量。要每日進行維...
全香美│牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/04 收聽(79138)
"10歲兒童睡眠不好的原因如下：1、睡眠習慣，寶寶的睡眠習慣會受到父母睡眠習慣的影響，所以父母要養(yǎng)成好的睡眠習慣，早睡早起。孩子盡量在晚上9點前上床睡覺，父母也要及時改變不良的...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/14 收聽(21692)
"如果兒童睡眠質量不好，應該仔細尋找引起睡眠質量不好的原因，針對病因進行處理。首先應當考慮孩子是否有維生素D缺乏、缺鈣等引起睡眠質量不好的原因，平時注意補充維生素D3，適當補...
張先華│湖南省人民醫(yī)院
2023/07/24 收聽(47258)
01:50
兒童睡眠不足通常考慮如下三種情況： 1、溫度：溫度過低或者溫度過高導致了睡眠時溫度不適宜而引起寶寶的睡眠不好，更多的情況是給寶寶穿得太多或者蓋的太厚，導致的室...
王少為│北京醫(yī)院
2023/08/16 播放（87856）
"十歲兒童睡眠不好的原因，主要有以下幾個方面：1、不良的睡前習慣：比如很多孩子在睡覺之前劇烈的跑、跳，玩得比較興奮，在睡覺之前玩手機、玩電腦或者是看動畫片、看一些具有刺激性的節(jié)...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/06/08 收聽(99666)
"如果是出現(xiàn)睡眠不好的情況，一般考慮是由于精神壓力大，或者是心理緊張的因素引起的，也可以見于抑郁、焦慮等精神疾病，或者是由于具體方面的疾病導致，比如慢性支氣管炎引起的憋喘會影響...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/23 收聽(48072)
