女性每個月來月經(jīng)并不是為了讓女性排毒，而是因為女性內(nèi)分泌激素水平變化導(dǎo)致子宮內(nèi)膜定期脫落，就像潮汐一樣很有規(guī)律。女性月經(jīng)是否正常、生殖功能是否正常，和腦垂體、下丘腦、卵巢有關(guān)系。
女性來月經(jīng)的時候不能吃辛辣、刺激的食物，因為辣椒從中醫(yī)來講有活血作用，所以吃過多辛辣、刺激的食物會導(dǎo)致女性月經(jīng)量增多，長期月經(jīng)量增多會導(dǎo)致女性失血性貧血。并且女性來月經(jīng)的時候還不能過多食用寒涼、冰鎮(zhèn)的食物，因為過多食用寒涼食物會導(dǎo)致女性宮寒，導(dǎo)致痛經(jīng)加重，宮寒嚴(yán)重還會導(dǎo)致女性不孕。所以來月經(jīng)的時候一定要注意飲食，多吃富含營養(yǎng)、清淡的食物，不要喝濃茶。
