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"女性在月經期間可以吃紅豆、紅糖，都可以促使污血排出。經血是血液、脫落的子宮內膜、子宮頸黏液及陰道分泌物的混雜液體，屬于身體的廢棄物。月經期間女性是十分好的排毒時機，可以通過飲...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/09/20 收聽(97472)
"女性每個月來月經并不是為了讓女性排毒，而是因為女性內分泌激素水平變化導致子宮內膜定期脫落，就像潮汐一樣很有規(guī)律。女性月經是否正常、生殖功能是否正常，和腦垂體、下丘腦、卵巢有關...
金輝│濟南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/16 收聽(22608)
"月經是女性特有的一種生理時期，在月經期間可以通過一些食物，讓自己的月經更加順暢的排出?？梢苑眉t糖姜棗飲，將干姜洗凈切片大棗去核，放水中一起煎，待水沸騰以后5-10分鐘后晾涼...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/01/17 收聽(30388)
"月經期，是女性一個比較特殊的生理時期。經期的時候飲食需要注意，可以多吃一些有利于排除毒素，和污血的食物，讓月經順暢。月經期間，可以適當的喝一些紅糖水，或者是紅糖水加上干姜大棗...
華正輝│朝陽市第二醫(yī)院
2023/10/16 收聽(31866)
在女性月經期時合理的飲食習慣和飲食結構，有助于促進月經血的排出，并可以預防或緩解因為失血而引起的缺鐵性貧血。1、在月經期時可以適當的增加動物的肝臟、血塊等含鐵豐富的食物，以及瘦...
何艷│新疆醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/13 收聽(16500)
01:31
月經是一個正常生理過程，一般不用吃藥，而且在子宮內膜脫落前，排出的組織和血液都是正常的，并沒有毒害性。如果經血流出不暢，瘀于子宮之中，則不利于健康。月經期最重要的是要保持...
張曉陽│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/06/21 播放（57822）
"有人問例假期間吃什么好排毒，也就是月經期間吃什么能讓經血排得更順暢、更干凈、更利落。月經期間排精血大家認為是在排毒，實際上是沒有任何科學依據的，只是來月經而已。有的人說沒來月...
呂訥男│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/04/27 收聽(26088)
"生活當中有很多的食物都可以達到排毒、排污血的功效。女性壓力大，很容易影響到月經的通暢性，在這個時候可以吃紅豆，紅豆里面含有了非常豐富的微量元素，它可以補充月經所造成的血漿蛋白...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/11/02 收聽(96874)
"女性在月經期可以多吃蔬菜、水果，對自己的身體有好處，不僅能夠幫助排出淤血，而且還能夠促進新陳代謝。月經期是子宮內膜剝脫出血時期，可以多吃生姜、木耳等之類的食物，能夠幫助體內淤...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/10/12 收聽(29172)
"月經期間到底吃什么更好的排毒、排污血，有的人認為來月經是排毒，實際上這種說法是不正確的。雖然有的人說沒來月經之前身體很難受，憋得很厲害，來了月經之后身體就舒服了，就像把毒排出...
呂訥男│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/05/06 收聽(87498)
"經血屬于身體的廢棄物，排出體外有利于身體健康，月經前可以吃以下藥物或食物排毒、排污血：1、藥物：可以服用活血化瘀、清熱解毒的中藥或者中成藥服用，促進污血排出；2、食療：紅糖具...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/06/08 收聽(53722)
"月經期可以排毒促進血液排出的蔬菜有以下幾種：1、通便性的蔬菜，經期多數女性會有便秘的問題，多吃通便性的蔬菜，可以促進腸道內的有害物質排出，比如菠菜、茼蒿、南瓜、竹筍、魔芋、冬...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/07/27 收聽(26182)
"來月經吃具有活血化瘀功效的藥物或食物有利于經血的排出，常用的活血化瘀的藥物有血塞通膠囊、益母草顆粒、婦科調經顆粒、復方血府逐瘀膠囊等。具有活血化瘀功效的食物有黑豆、綠豆、豬心...
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/19 收聽(30420)
"月經期間吃木耳、豬血、喝紅糖水等，可以促進排污血。月經期間身體虛弱，補充高蛋白、高熱量的食物補充體力，建議吃羊肉、雞肉、紅棗等，可以補血和補充蛋白質等，增強抵抗力，預防貧血，...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/02/04 收聽(54528)
"在女性月經來潮的時候，可以選擇多吃雞湯、魚湯、紅豆湯、豬蹄湯、肉湯等湯類的食物，也可以多吃小米粥、大米粥、紫米粥、紅棗粥、紅豆粥等溫熱的粥類食物。多喝生姜紅糖水，有利于經血的...
周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/04 收聽(70294)
"在來月經的期間，飲食上也要特別注意，要少吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，有可能會引起宮寒的癥狀，不建議吃酸辣的食物，比如酸辣菜、泡菜、辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等辛辣刺激食...
華正輝│朝陽市第二醫(yī)院
2023/03/07 收聽(61240)
來月經吃綠色蔬菜、肉類、蛋類、豆類，以及動物肝臟、動物血制品等都比較好。在月經期間機體的抵抗力相對比較低下，多吃綠色蔬菜，能夠補充各種維生素，提高機體的抵抗力。月經期間機體處于...
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/09 收聽(69782)
