人一天最多喝水1500mL左右比較適宜，因為成年人體每天通過尿液排水量在1000mL左右，皮膚蒸發(fā)在500mL左右，呼吸蒸發(fā)350mL左右，糞便可排出150mL左右，總共失去的水量大約2000-2500mL左右，所以成年人每天身體需要攝入的水量，應該在2000-2500mL左右。
人體每天通過食物能夠攝入水量在1500mL左右，人體自身代謝可以體內自生水為300mL左右，所以除去這些水量外，成年人每天需要再通過喝水1000-1500mL，就能保證人體的正常攝水量。
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每天最多喝多少水因人而異，對于大多數人，通常推薦每天飲水量在1500-1700ml，夏天出汗比較多，每天飲水量可以在2000ml。此外由于每個人情況不同，每天最多飲水量也...
楊彥芳│中日友好醫(yī)院
2023/07/04 播放（76474）
"正常人每天飲水量是2500-3500ml，每天最多可以飲4500-5000ml的水，如果飲水量超過5000ml，正常人通常會出現(xiàn)水中毒的情況。水中毒是指在一些中樞具有攝水障礙...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/13 收聽(42800)
"人體中每天通過尿液、流汗和皮膚蒸發(fā)等流失的水分，大約是1800-2000ml之間。所以，必須每天補水不能少于500ml，但是也不能超過3000ml。比如有痛風或者是腎結石的患...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/12/24 收聽(60946)
正常人每天的飲水量在2000毫升左右，包括正常飲水以及從食物中獲得的水分，如果有其他疾病或者天氣變化，飲水量會適當增加或者減少。人體每天的失水包括不感蒸發(fā)和可感蒸發(fā)，以及...
陳清│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/16 閱讀(4358)
"正常情況下人每天喝2500mL的水就足夠了，如果在炎熱的夏天或者勞動強度比較大，導致出汗比較多，需要的液體會增加。如果患有感冒發(fā)燒，機體因為新陳代謝需要更多的水分，水量可以增...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/12/11 收聽(19396)
"正常人一天需要飲用水的量在2000mL左右。由于吃的食物中也含有水，大概在300-400mL左右，如果經常煲湯、煲粥，或喝湯，飲水量可以適當減少，但每個人一天最少不能少于50...
王晶│遼寧中醫(yī)藥大學附屬第三醫(yī)院
2023/05/19 收聽(81962)
"人一天需要喝2000ml的水左右，在日常生活中人體的呼吸、排尿等方式都會代謝出很多的水，要想維持人體的液體平衡，最好的方式就是多喝水，可以改善人體的內分泌，使毒素更好的排出，...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/10/17 收聽(45492)
"通常人1天需要的飲水量是2500--3500ml，但是老年人可以在此基礎之上，遞減500ml的飲水量。心力衰竭的患者和腎功能不全的患者，1天需要飲用的水量，在此基礎之上可以減...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/29 收聽(41196)
人正常一天大概喝1200-1500ml的水會比較合適，因為每天水的入量和出量要保持基本的平衡。每天水的出量大概尿液是1500ml，糞便150ml，呼吸和皮膚蒸發(fā)分別帶走350m...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/01 收聽(32836)
正常成年人每天需要的水量約為1500-2000mL。這些水的來源包括飲用水、食物當中所含的水，還有自身代謝產生的水。正常情況下每人每天大約飲水1000-1300mL，食物當中所...
王西鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/19 收聽(16852)
"一個正常的人在一天的早午晚三餐，沒有粥和湯的情況下，喝水量保持2000-3000mL的水是正常的現(xiàn)象。如果這個人在進食，就是在吃飯的時候，有粥或者是湯的情況下，要把這些粥或者...
關國英│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/09/05 收聽(11492)
"正常成人一天飲水的劑量是2500-3500mL剛好，需要因人或者因病情而異，老年人一天飲水量不必達到2500mL，達到2000mL即可。因老年人腎臟功能減退，飲用量水過多不利...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/09 收聽(66764)
"人體內的水來源于食物、各種飲用水或飲料、代謝水，總量約2500mL左右，這只是平均量，水的出入量是平衡的，如果出的多，喝的就要多一些。正常情況下每日喝水量約1500-2000...
宋艷波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/29 收聽(26900)
"人一天應該攝入的水分量大約在1500-2000ml之間，因為人體正常情況下一天大約會排尿1500-2000ml左右，再加上通過消化道以及汗液蒸發(fā)的水分，所以為了達到水分攝入和...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/06/24 收聽(29886)
正常成年人每天需要的水量約為1500-2000mL，這些水的來源有飲用水、食物當中所含的水，還有身體代謝所產生的水。正常情況下，每天的飲水量大約是1000-1300mL，食物當...
王西鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/04 收聽(81724)
"成年人每天喝水1000-1500mL正常，正常人每天可以通過皮膚蒸發(fā)、呼吸、尿液、糞便等途徑，丟失水分大約2000-2500mL，所以成年人每天身體需要攝入的水量，應該在20...
孔俊英│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/08/24 收聽(54102)
01:47
正常成年人每天的飲水量約為1500-2000mL，具體范圍會有波動。因為每個人的生活習慣、勞動強度、工作習慣都有所不同，并且隨著季節(jié)的變化，飲水量也會存在變化，比如夏天天...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/02/08 播放（94316）
正常情況下成年人每天的飲水量大約是1000-1300mL，食物當中所含的水量約為700-900mL。人體需要攝入的水量和身體狀況是有關系的，例如在夏季或者運動了以后出了很多汗，...
王西鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/21 收聽(56014)
正常情況下成年人每天的飲水量大約是1000-1300mL，食物當中所含的血量約為700-900mL。需要攝入的水量和身體的狀況是有關系的，例如在夏季或者運動了以后出了很多汗，這...
王西鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/09 收聽(57684)
