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    每天最多可以喝多少水

    2023-12-13 19:07

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    正常人每天飲水量是2500-3500ml,每天最多可以飲4500-5000ml的水,如果飲水量超過(guò)5000ml,正常人通常會(huì)出現(xiàn)水中毒的情況。水中毒是指在一些中樞具有攝水障礙的情況下,或者抗利尿激素分泌異常的情況下而導(dǎo)致攝水增多,從而引起例如一系列內(nèi)分泌失調(diào)、離子紊亂等情況的綜合征。所以成人每天攝水量再不多過(guò)5000ml的情況下,都不會(huì)出現(xiàn)水中毒的情況發(fā)生。但是如果攝水量增多會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)的離子紊亂,例如低鈉血癥、稀釋性低鉀血癥、稀釋性低氯血癥,這樣會(huì)出現(xiàn)例如周身乏力、頭暈、頭疼、惡心、嘔吐、眩暈等情況發(fā)生。

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