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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

常吃生藕有什么好處

2023-01-09 07:48

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01:12

語音內(nèi)容

適當(dāng)?shù)某３陨旱暮锰帲?、能夠清熱生津，對(duì)于陰虛火旺所導(dǎo)致的心中煩熱、口渴口干、聲音嘶啞、咽喉腫痛、眼睛紅腫的人，如果適當(dāng)食用生藕有很好的清除內(nèi)熱、生發(fā)口中津液、緩解癥狀的好處。2、能夠涼血止血，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、月經(jīng)量多的人，如果適當(dāng)常吃生藕有很好的涼血止血的好處。3、能夠活血化瘀，對(duì)于跌打損傷所導(dǎo)致的淤血腫痛的人，如果適當(dāng)常吃生藕有很好的活血散瘀的好處。

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